健康的な身体つくりでも、ダイエットにおいてもプロテインを摂取するのはとても大事ですよね。
世の中には素晴らしいプロテインがたくさんありますが、なかなか試飲する機会がないので、購入する時に迷いませんか？
わたしはすごーーく迷うタイプです
笑
そこで今回飲んでいるお気に入りプロテインをご紹介いたします💪
どちらも甘味料フリーやグルテンフリーで原材料にこだわっているところに惹かれました
左から①MATCHAI PROTEIN/eumu
本格的な抹茶フレーバーかとても美味しい。
これはプロテインなのか？と思ってしまうほど毎回美味しく飲んでいます！
スパイスが入っているのでチャイが好きな方におすすめです！ほうじ茶味も気になるところ。
こちらはホエイプロテイン。
→牛乳を原料とする動物性タンパク質。
吸収が速く（約1〜2時間）、必須アミノ酸が豊富で筋肉合成を効率的にサポートするため、運動後の栄養補給に最適。
レッスン後におすすめです♪
②美容プロテイン（きなこ味）/Dr.'s Natural recipe
ビタミンやコラーゲンなどなど、美容に嬉しい成分がたっぷりで嬉しい。白玉乳酸菌®︎入りなので腸活もできてしまうという驚きプロテイン！
一杯で綺麗になれるんだ〜♪という気持ちになるので、美容時間がさらに楽しくなりますよね
きなこの風味がしっかりしているので、満足感があります！
こちらはソイプロテイン。
→大豆を原材とした植物性タンパク質。
吸収が緩やかで腹持ちが良く、コレステロールを含まないためヘルシーです。
大豆イソフラボンが含まれており、美容、ダイエット中のタンパク質補給に最適です。
おすすめのプロテインがあれば是非教えてくださいね