Personal Self KAMPO YOGA Lesson
受付中
PRICE：2500円（体質診断＋体質別ヨガで2時間ほど）
体質診断のみの場合はLINE登録時にその旨お伝えください。（現在無料です）
お申し込み
↓お申し込みはこちらより（登録後、ご希望のお日にちを教えてください）
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こちらのLINEに
1. お名前
2.ご希望のお日にち（できれば3つくらい）、もしくは都合がつきやすい時間帯
3.あれば体のお悩み、痛めやすい場所、痛めているところ
をご記入の上送信してください。
48時間以内にご連絡いたします。
お子様一緒でもオッケーですよ💕
レッスン場所
ZOOMで行います。
お申し込み後URLをお送りいたします。
キャンセルポリシー
クラス前日18：00まで→無料
それ以降→お支払い金額の100％
レッスンについて
2時間ZOOMにてマンツーマンで行います。
もちろんお子様ご一緒でも構いません。
◆漢方養生の体質診断を行います。
お気に入りのお茶を飲みながら、カフェでお茶するような気持ちで
リラックスして受けてくださいね。
マンツーマンなので、人に聞かれたくないお体のお悩みも安心です。
7年薬剤師として病院で働いております。
場合によっては西洋医学のご提案も漢方のご提案もトータルで行います。
◆すこし休憩した後、あなたの身体に合ったヨガレッスンを行います。
ポーズの効果を説明しながら、丁寧に行います。
あなたの日常に取り入れる方法も一緒に考えましょう。
後日結果にもとづいて、体質別のライフスタイル提案シートをお送りします
漢方養生とヨガで体質改善できた私の経験
昔から生理不順でした。
早まることはなく、遅れることがほとんど（3ヶ月遅れるなんてしょっちゅう）
頻度が少ないので人よりイベントと重なりづらく
「まぁラッキーかも？」
なんて思っていました。
そしてもう一つ呑気症（空気嚥下症）がありました。
毎日ではないけれど、よく胸に空気が溜まって上手く出せず
これが結構、苦しくて気持ち悪くてしんどいのです。
ある日出会った漢方養生
なんとこれら2つの不調が同じ原因から来ていることが分かりました。
体質を意識しながら生活をし、ヨガを続けたところ
不調が少しづつ改善していることに気がつきました。
一番驚いたのは経血の色でした。
今まで当たり前だと思っていた経血の色は当たり前では無かったのです。
（他人と比べることってないですもんね）
今でも油断すると、同じ不調が現れます。
人間ってそういうもので、体のSOSはその人の弱い部分に出るのです。
でも以前ほどの辛い症状は無いですし
自分で対処できるようになりました。
不調も体からのSOSだと思って以前よりポジティブに受け止めています。
『幸せのベースは健康』という信念が昔からあり
医療系に進み、今はヨガと漢方養生を伝えております。（現役薬剤師）
一緒にあなたの身体について
お話して、ヨガで巡りの良い体をつくりませんか？
もちろん不調がなくても構いません！
一緒に楽しくヨガレッスンしましょう
【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
薬剤師
漢方養生指導士ベーシック
野菜スペシャリスト