LUNCH

ピーマンとしめじの炒めものピーマン４つも使ったから何気に満腹

おはよ

朝体重計ったら
100グラムしか減ってないし…
ちょっと凹んだ。。

けど頑張る

朝ごはん



いんげんのピーナッツ和え

ごちそうさまでした

今日ゎウォーキングの距離長くしてみようかなあ

れこ

朝ごはんグリーンサラダ          納豆とろろ 

          グレープフルーツ 

          お味噌汁 

ゎたしにしてゎダイエット順調に進んでるかもおこの調子でがんばろ

今日ゎウォーキングと半身浴しなきゃ

はょブタ脱出したぃわ