この時期は１日中お腹空いてるわ
この時期は毎年こんなんだわ
さすが食欲の秋
ダイエットを始めてかれこれ7年？8年くらいかな
好きなお酒は呑みたい
ある程度好きなものも食べたい
でも、痩せたいからと始め、何とか予定体重になり喜んでいたのも束の間、ちょっとでも気を抜いて好きに食べたい物お腹いっぱい食べてるとリバウンドする事が分かり(当たり前だわ
）、食べたい物とお酒を天秤にかけたら、お酒が勝ち
今年も平日の夜はサラダに鶏肉（ささみ、胸肉）や魚、牛肉、豚肉だったら少々、ビールを止めて、寝る前の焼酎だけにし週末、休日、祝日前日のみビールは350mlなら３本、生ビールなら２杯までにツマミは刺身にローストビーフにサラダ後は焼酎に切り替えているんだが、これでもお腹は出てくるんだよ
今年は２月、３月の２ヵ月間で１０kgのダイエットをしたさ
お腹が気になり出すと月に１度食べたい物を食べるはずが食べれなくなりストレスだけが貯まる
そんな時にめだかに出会って癒されてます
本当に何でそんなにしてまでダイエットするの？
と言われますが、どうしようもない偏見の持ち主でして、他人様の体型は気にならないのよ
自分の事になるとダメなんよ
身長174cm、体重64kg、胸囲108ｃｍ、ウエスト79cmこれを最低でも維持したいかな
出来ればこれ以上に
50歳超えたおっさんではこんなもんかもね
くだらん愚痴でした
ごめんなさい