日本シリーズ☆2013

まず…　楽天、日本一おめでとう

いや～、日本シリーズ面白かったなー。

10年くらい前は、ガッツリファンでした。

というか、この方の大ファンで。

彼のファンだと周りに言っては「マニアック」扱いされてたものです(;^_^A

でも私にとってはめちゃくちゃかっこいい！

もー、20代の頃は完全に恋してました

周りがEXILEやジャニーズに熱狂する中、私は上原に夢中。

年に一度は球場に足を運び（少ないか）、

彼が登板する日にはまっすぐ帰宅してTVの前で正座して観戦！

どうしても残業だったりすると、ちゃんと録画しておくのは当たり前。

上原が載ってるスポーツ新聞を買うこともしょっちゅう（笑

あぁ、懐かしい。

でも結婚してメジャーに行ってしまいナイター中継も減るようになり、

野球を観ることも少なくなって…

それが再び一気に時の人になって、最近TVで見る機会が増えて、

忘れていた片思いの相手に再会したような（大げさ？笑）。

それにしても、子どもがあんなに大きくなっててビックリ！

上原もパパなんだな～

あぁ、時の流れを感じる…

話は日本シリーズに戻って。

今年は、「どっちが優勝したらお得か」というセコい視点で見ておりました。笑

ヨーカドーをよく使うので巨人かな～とも思ったけど、

楽天でよくネットショッピングもするので今回は楽天かな～と。

東北が優勝した方が盛り上がるだろうし、

何と言っても今年はマー君に日本一になってほしい…

星野監督も悲願の日本一になってほしい…

と思ってたけど、見てるとやっぱりクセなのか巨人を応援してしまう。

何だか葛藤しながらの試合観戦でした

しかも21時から安堂ロイドが始まって（←一応見てる）、

ラストが野球のクライマックスとかぶってしまい、やっぱ野球を優先するので、

安堂ロイドの最後がうやむやだった…

最後のインタビューで、マー君が

「最高のシーズンでした！」

と言った時が可愛かった。笑

里田まいも大変だったでしょう・・・

しばらく二人でゆっくり休んでおくれ～

でも来年メジャーに行くなら、色々また準備やら大変なんだろうな

ちなみに、この方のファンでもあります。

ミスター、長生きしてね。。

さて、楽天でお買い物するぞ！笑

昨夜は早速コチラ↓でかきを購入しました☆

ジャンボ広島かきをお得なお試し価格で！同梱にもおすすめ[あす楽対応][ますよね]【楽天日本一...
価格：1,000円（税込、送料込）

ジャンボかきが400g前後で送料込で1000円ポッキリ！安っ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

明日届く予定なので、かき鍋でもしようかな～と思ってます。

楽しみ

I ♡ 馬刺

9月のことですが、私のBDに姉から送られてきたのは・・・

馬刺し。笑

BDプレゼントに馬刺しを贈られる女…(￣▽￣；)

（嬉しいけど。あ、あと服も貰いました）

ハイ、大好きなんです。

レバ刺しも好きなんだけど、今は食べられなくなっちゃったからね

代わりに馬刺しはお手軽に手に入るので嬉しい＾＾

あの武井壮さんもよく食べているという馬刺し（馬肉）は、素晴らしい食材なのですよ。

牛肉や豚肉のカロリーの約３分の１で、低カロリーの食材。

さらに、グリコーゲンは牛肉の約３倍と多く含まれているのです。

■低脂肪・低カロリー／高タンパク・高ミネラル！　美容食・健康食に適した成分を多く含む食材。

■馬肉のたんぱく質にはペプチドと呼ばれる成分が多く含まれている。
　　ペプチドは血管を拡張する作用があり、高血圧の方には降圧効果があると言われている。

■良質な鉄分が多く含まれている。
　　体にとりこまれやすいヘム鉄を多く含んでいる。

■グリコーゲンは人のエネルギー源であり、筋肉は体内のグリコーゲンを燃やして活動する。

　　即効性のあるエネルギー源を多く含む馬刺しは、疲れた体にピッタリのお肉。

それと。

馬肉には、ビタミンEが牛・豚の倍以上含まれているのです。

この「ビタミンE」は、これまで子待ち関連で色々調べて良いらしいと知って、

意識的にアーモンドを摂るようにしてたこともあったっけ。

今回、改めて調べてみたらば…

ビタミンEが不足すると不妊症を招きやすくなるため、

発見当初は「抗不妊ビタミン」と言われていたんだとか！

以下、諸々から抜粋。

ビタミンEには「抗酸化作用」と言って、細胞の酸化を促す活性酸素を除去する働きがあり、色々な生活習慣病の予防や改善に役立つとされている栄養素。

その他血管の強化、血流を盛んにする、血栓の発生の予防、コレステロールの沈着を防ぐ、
卵巣の機能保持、精子の形成を盛んにする（男性不妊にも効果あり）、
神経の働きを正常に保つ、性腺刺激ホルモンの生成促進、
筋肉機能の正常化、毛髪の発育促進、
女性ホルモンの分泌の正常化　など様々な働きを持っています。

おぉ～何だかすごい！(*゜▽゜ノノ゛☆

「THE・子待ちの味方」的お肉じゃないの。

ちなみに一日のビタミンEの適正摂取量は女性だと8mg、
馬肉100gのビタミンE含有量は約0.9mg…

馬刺し100gを食べたって、全然足りないのね(;^_^A

ビタミンEを多く含む食品のビタミンE含有量を参考までに。

食品のビタミンE（αトコフェロール換算）含有量（可食部100g中）