先日、夫がオムロンのカラダスキャンを購入。
- オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W ホワイト/オムロン
- ¥価格不明
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今までは体重計るだけの古い体重計だったんだけど、
これは色々計れて面白い!
一応、今の時点の記録。
体重:49.2kg
体脂肪率:22.6
基礎代謝:1144kcal
BMI:18.9
骨格筋率:30.2%(高い)
内臓脂肪レベル:2(標準)
体年齢:25歳
(身長は162cm)
骨格筋率が高いのにビックリ
骨太ってこと?
調べてみたら、どうやら骨格筋率が高いほど、基礎代謝が高く(?)太りにくいらしい。
基礎代謝は高い方じゃないと思うんだけど…
結婚前は40kg台だったけど、結婚後、50kg台に突入。
結婚式の時が人生で一番太ってて、51~52kgくらいだったかな…(汗)
でも、去年の12月に手術入院(×2)をして、一気に痩せました
一週間、点滴と水分だけだったので、一時は46kgくらいに…
今は、48~50kgあたりをウロウロしてます。
入院で痩せてキープできてるのは、怪我の功名か
衝撃だったのは、夫の体年齢…
なんと、50代半ば![]()
実年齢+10歳…
食事には気を付けてると思うし、というか私と同じものを食べてるのに…ナゼ??
多分、お昼に好きなものを食べてるんだと思う
あと、私が晩酌にお菓子やおつまみを食べてるのを、一緒になって食べてる(夫はほとんど飲まない)。
だからだろうな
前に、「naruが食べてても俺は食べない」って宣言したけど、
数日後には一緒になって食べてた。
指摘すると拗ねるので、放置してたんだけど…
50代半ばの体年齢は心配です
(信憑性がどれほどかわからんけど)
これから子供が生まれるかもしれないというのに…
何か対策を考えねば![]()

です
は厳しい。というか、無理


