【急募】ダイエットのモチベーション
3月上旬に体調崩してまさかのマイナス約7キロを達成。
驚くほどスッキリした感はあった。
けど、体調戻って普通の生活出来るようになったら2~3キロはスって戻った。笑
そんなもんだよな～とは思ってたけど、元々太ってたからその2~3キロも減ったままであってほしかったなあ、、、笑
けどさ、ダイエットって難しくない？
ご飯の量を減らそうとすると、3食ちゃんと食べなきゃダメって言われる。
最近お仕事変えて出勤日は1日2万歩は歩く生活に変わった。
それプラスでジム行くとかってなかなか難しい。
そもそも何をすれば体重は減るんだろう、何をすれば体が薄くなるんだろう。
そりゃ、確かに甘い物大好きだから食べるは食べるけど全くそれらを摂取しないって難しくない？
よくモデルさんとか、ダイエット成功した人が「もう知ってる味だがら食べなくて大丈夫」って言う。
だからこそ食べたいんじゃんって思っちゃう笑
ちゃんとそーゆうマインドになれる人はダイエット成功するんだなあって凄く思うけど、私にその思考は難しい。
女の子の日が終わったら痩せやすくなるって言われてるからそこからダイエットしようって毎回意気込む。
けど、気づいたら今まで通り食べてたり何も変わってない。
それでまた、次の女の子の日が来る。
それの繰り返し。
そろそろ変わりたいとは思う。
けど、ダイエットは意気込んでやるのも大事だけど日々の習慣を変えてそれが普通になった方が苦が無く続けられるって言ってる人を見て凄く納得した。
エレベーター、エスカレーター辞めて階段を使うとか、一駅分歩くとか。
日々の積み重ねが大事だよーって。
私はお世辞にも痩せてるとは言えない体型。
そろそろ周りの人達に結婚の事を言われるようにもなってきた。
でも、そもそも相手がいない。
相手を作るには自分磨きがだいぶ必要に思う。
結婚願望が凄くあるわけじゃないけど、孤独死はしたくない。
今後支え合えるパートナーを見つけることを目標に自分磨きしようって最近は思ってる。