Love BK! 体操のち武術のち瞑想
今日は午後から体操レッスンの臨時講師があったので、その前に大井町に寄ってきました。なんで大井町かと言うと、先日大井町駅前になんとバーガーキング3号店ができたのです!
で、永島を呼び出してバーガーキングへ☆
永島さんたら、昨日入籍したばかりの新妻になってやがった(笑)
くそー、永島に先を越されるとは…(笑)
しかし、入籍したての新妻とは言っても中身は変わってなかったので、相変わらずおバカな写真を一枚(爆)
それにしても、やっぱりBK最高ですわ〓
そんなこんなで大井町を後にして、川崎のダンススタジオへ。ダンスを習いに行ったわけではありません。
ダンススタジオのアクロクラスの臨時講師をしてきました。まずは小学生のクラスを1時間。
小学生に体操を教えるのは2年前にショーコスギ塾で臨時インストラクターをやった時以来だったけど、みんな良い子で、自発的に動いてくれたので、一緒に楽しくレッスンできました♪
その後、1時間半のダンスクラスを挟んで大人クラスのレッスンだったのですが、ダンスクラスを見学してて、色々勉強になりました。
ダンスも膝や腰の抜きが重要で、その為にちょうよう筋のトレーニングをしてたのには驚きでした☆
勉強になります!
で、子供達も帰り、今度は大人クラス。20代の生徒さん数名とは聞いていたんだけど、時間になってもだれもこない…
あれれ?と思っていたら、一人新しく入った方が事務で手続きをされていて、入ってこられたので、結局マンツーマンの1時間半レッスンでした。
基本技をざっとやった後、バク転や宙返りもちょろっと補助入ってやってみてもらいました。
レッスンが終わったら速攻移動して武術の稽古へ。18時にレッスンが終わり、19時前くらいに稽古場に着き、そのまま稽古…
稽古後半は居合刀での稽古をみっちり。
剣術の型も居合刀でやることでより正確さを意識できた気がした。
稽古後すぐに帰宅し、22時から瞑想タイム30分。
マイミクのアルマ・スフィリヤさんの呼び掛けで満月瞑想をしてみました☆
しかし、今日のハードスケジュールで背中がかなり痛んで、なかなか集中できませんでした…
次の満月にはもうちょい集中できるといいな…
今週
月曜の中野アドレス MJD@ステーション、なんとか無事終わりました。ご視聴いただいた方、チャットにご参加いただいた方、ありがとうございます☆
かわいいお姉ちゃん達に囲まれてうらやましいという感想が多かった気がしますが…(笑)
生放送ってなんだか妙な緊張感があるもので、見た目では伝わっていないかもしれませんが、あれでもけっこう緊張してるんです〓
しかも、今回はチャット機能があったため、視聴者の方々の書き込みにもトークの内容が左右されるという、一寸先は闇みたいな状況なわけで…(笑)
でも、こういうスタイルも楽しいですね☆
スタジオ狭くて剣振れない感じだったので、急きょ実演の内容を変更しましたが、なんとな~くうまくまとまったんじゃないかなと思います(笑)
昨日は武楽座の稽古。30日の公演本番まで残りわずか…
本番なんとかやりきるしかないけど、不安要素はいっぱいです〓
今日は体操部の練習の後、武術の稽古。最近、師匠の技が加速度的にキレを増していってる気がします。なんとかくらいついて行かねば!
