こんにちは、naruです。
インスタも始めました🎉
チック症のことも投稿しています。
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ドラム初心者あるあるでしょうか。
それとも歳のせいか。
腰が痛い😅
電子ドラムが来てから
嬉しくて毎日叩いているけど
バスドラムを踏む時に
若干左に体が傾くので
そのせいか
腰の左側が痛くなってきた💦
椅子の高さを少し上げてからは
マシになっていたけど
また最近痛み出した。
仕事が事務なので
日中座りっぱなしなのも
いけないとは思うけど…
湿布に頼る日々が続いています💦
体感を鍛えたらマシになるだろうか？
これオススメ↑