朝ごはん。☆

ちょっと豪華に

イクラ丼と豚汁～。☆

なるきち



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トマト。(￣ー￣)

名前だけで買ってしまった。(￣▽￣;)

分かる人には分かる。(￣ー￣)








なるきち



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ローキック！(>_<)

ヘルニアの痛みが治まり

練習に復帰して以来

攻撃のバリエーションを増やす為

ひたすらローキックの特訓。(￣ー￣)

正しいフォームと体重移動。

コンビネーションの中に折り込み

対角線、上下対称を意識した攻撃。

パワーだけじゃなくスピードも意識。

得意なパンチを当てるため

相手の動きを止めるため

ＫＯするため

昨日、8人×2R＝16Rスパーして

3人はローキックでＫＯ。(゜ロ゜)

効いたってことは

パワー・スピード・タイミング

対角線、上下対称の攻撃。

いい感じで物に出来てる証拠。

でも、まだまだ精度が低い。

脛じゃなく、足の甲とかに当たって

逆に痛い思いをします。(;o;)

もっと強くなるために

今日も練習頑張りますよ♪p(^-^)q

っと、思ったけど

思った以上に足が痛いので

今日は休もうかなって思ってます。

いや、筋トレはしておこう。

後は流れと気分に任せようかね♪

それでは。(^-^)v










なるきち







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