年と共に、どんどんと体が固くなっていくね・・・
といっても、昔から柔らかい方ではなかったけど
それでも、今よりは全然、柔軟性が違ってたなぁ
いつだったか、テレビで体力測定的な事を
やっていたのを見ていたのよね。
そこで、伏臥位上体反らしを見ていて
全然反らない人が居たのよ。
いわゆる、うつ伏せに寝そべって
えびぞりするヤツね。
あたしだって、もうちょいいくわ～
なんて思いながら、やってみたら
驚きの事実。
過去には、ぐわーっと反らせていたものが
今、ピクリともしない・・・
むしろ、はたから見たら
「なにしてるの？」って感じ。
ショックでしたね。
どうしてこうなったのかと。
体力落ちすぎです。
そりゃぁ肩こりやら腰痛やらになるね。
三鷹市で信頼度No.1の鍼灸があって
女性専門で、相談もしやすいみたい。
今度行ってみようと思ってるのよね。