前回のブログにリンクするけど、「高い声が出ない」、「息が続かない」など原因がいろいろとあるだろうと考え、身近なところに解決策があるかと思い、二晩ほど考え・・・
そうだ、京都に行こう。 ではなく
「タバコを止めてみよう」と
残りのタバコを吸い終わってから、あまり思いつめないように禁煙を試みるが・・・
一晩で逆戻り。
仕事をしていると休憩中に吸ってしまう。
「喫煙環境があると禁煙中でも吸ってしまう」とよく言われるけど、まさしくその通りだと思う反面、
自分の意思次第ってところもあるんだよね・・・。
2年前の5月から１年ほど禁煙していたけど、無職だったし禁煙しやすい環境があったからとも思う。
また禁煙できるようになりたいなぁ・・・。