Oh My Gooooooood!!!

やばい！やばい！やばーーーーい！

久しぶりに、おそるおそる体重計に乗ってみたんだけど・・・・

ぎゃあああああああああー！！！

夏より、体重４キロ増！体脂肪、６パーセント増！！

なんてこった！

やっちまった・・・・

食い過ぎた、寝過ぎた、ダラダラしすぎた。

私の体質は、太りやすいから；

少し気を許しただけで、こんなだからねー。

最悪な体だ。

さっそく、明日からダイエット開始だ！！！

って、言ってるそばからビール飲みながらブログ更新中ｗ

こんなんだから、ダメなんだね！

自分に厳しく！

よし！ｌｌこれから、半身浴して汗かいて寝るぞ！

Good night！！

いい天気っ☆

今日は、朝早く起きて仕事行く前に友達とランニングに行ってきたよぉ。

最近、肌寒くなってきたからｽｺﾞｲ風が気持ちいいね！
そして、今日はとっても晴れてるからランニング日和でしたっ☆

明日も、頑張って朝ランニングしよーっと♪


今日は、夕方からヨガだっ！！
沢山、汗かいてデトックス♪

今年までマイナス５キロ！
頑張るじょ。

頭がﾓｱﾓｱ

風邪かなぁー。
とっても寒気がするし、頭がモアモアするなー。ｲﾀﾀﾀ・・・

最近、本当イライラするなぁー。
カルシウム足りてないのかも



早く、帰らなきゃ！！
雨降りそう