今日の暑さも中々だったけど、梅雨の雨だらけシーズンよりいいかなぁ〜
1回目のpgta採卵で撃沈したあと、前から気になっていた鍼灸を始める事にしました！
前から薄々、、、やっぱり体質改善とかしないとダメなんだろうなぁ〜って思ってたけど、漢方やら鍼灸やらってお金もかかるよね。。。
って、中々進めなかった🥲
色んな方のブログみてると、移植前の空き時間に鍼灸！！ とか、いかにも身体に良さそうな時間の使い方してるなぁ〜
いいなぁって…
そこで、klcからすぐ近くの不妊専門の鍼灸に通い始めました！
初診予約に数ヶ月かかったけど、結果的に私が妊娠出来る正常胚に出会えたのは、鍼灸の影響が大きかった！！！と、今でも思います✨
というのも、、、今までずーっと私の人生肩こりと共に生きてきましたが、これが無くなったのです✨
初診で先生に身体を診てもらった時に、自分の悪い部分も当てられたり。
東洋医学凄っっ😲
身体を診て、自分の食生活が陽寄りと言われ陰寄りの食材をなるべく接種すること。
あとは、毎日200回の腹ペコ体操（腹式呼吸）
そしてセルフお灸！ 寝る前にお灸すると、なんだか癒される感じと良く寝れる感じがあったなぁ。
よく早朝とか寝起きに、ふくらはぎ🦵つって悶絶してたのも一切なくなりました✨
1 肩凝りなくなる
2 こむら返りなくなる
3 身体ぽかぽか
4 D3のfshが10以下になる
血流がよくなるってこんなにいい事づくめなんだな😭
たま〜に、たけまり動画見ながら汗かきかき、夜寝る前に必ず簡単にストレッチ
ストレッチは特に、やらなきゃ寝れないって位に習慣になりました(^^)