猫背解消法

こんにちは😄✋

あさってから学校が始まって
憂鬱な鎌形です（笑）

春休みはあっとゆーまでしたよ～
二週間ほどしかなかったけど
とっても濃い春休み過ごせました💓

楽しいことってなんでこんなにも
あっとゆーまに過ぎて
しまうんでしょうね(´･_･`)！



さてっ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*本題💓


私はずーっと猫背に悩んでるのです！
！！！

気づいたら猫背になってて
横からみた感じや
歩いてる姿がみっともなくて
恥ずかしい😰

無理に姿勢をよくすると
顔が前に出て変な面白い姿勢に
なっちゃうのです（笑）


そこで私研究してみました！
簡単に猫背が治る方法！


“猫背はこんな人に多い”

※横座りやあぐらが多い
※机に向かうことが多い
※いつも机に肘をつく
※4時間以上続けて座る
※ソファに座る
※頻繁にうつぶせで本を読む

などの行為は猫まっしぐらですよ⚠


猫背は色んなところで影響を
もたらします。
胸焼け、胃痛もそれの原因！


📢治す方法

背中猫背さんは

肩甲骨の下あたりに
適度な大きさに丸めたバスタオルをしいて
ぐっと体を伸ばします。
胸が広がって呼吸がしやすくなります

もちらん、胃などにも＋の影響を与えること間違いなし！
だそうです☺


猫背を治したい方はぜひやってみてくださいね

Fem de Coree成田店


ジャンル：ヘアサロン・エステ・美容
最寄り駅：成田
TEL：0476224755
住所：千葉県成田市花崎町８３９－３４

iPhoneからの投稿