ダイエット

10月から始めたダイエット。授乳中につき、痩せやすい。

5か月目にして、－7キロ

どうにか、あと5キロ痩せよう。

朝昼は、好きなものを食べる。おやつは好きなものを15時までに食べる。

夜は野菜かヨーグルト。あとは、授乳中につき喉が乾くので、お茶。

なるべく動く。なるべく歩く。

引き続きがんばり、あと半年で－5キロ痩せよう