こんにちは！
世界観コーチング副業
成宮隼です＾＾
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先月は土日２日間かけて
７時間のセミナーを行い
講義資料は
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見直して作り直し
がっつり
スタートダッシュに
必要な内容を
お届けしてきました＾＾
参加された
クライアントからは
「気づきがありまくりです！」
「成宮さんの言う世界観の意味が
ズドーンと入りました！」
などの感想を頂き、
たった２日間でも
クライアントの
次元がたしかに上がった
感触があります。
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講義に入ります。
こちらのメルマガでも
おそらく文章が
中心になりますが、
お役に立てるコンテンツを
お届けしていきますね＾＾！
◆ ◆ ◆
さて、ここから
今日の本題です。
ビジネスで
大切なものの１つに
「自己肯定感」
というものがあります。
ご存じの方も多いと
思いますが、
自己肯定感とは
ありのままの
自分を肯定して、
好意的に受け止めることが
できる感覚のこと。
他人と比較せずに
ありのまま自分を認めて
尊重し、
自己価値を感じることが
できる心の状態のこと。
私も副業スタートした
当初は
自分を否定したり
超ネガティブ
とまではいきませんが
ビジネスで何があっても
前向きに自信を持って
進めていける状態
…とは言えない、
まだまだ自己肯定感が低い
時期がありました。
そんな重要な
自己肯定感ですが…
実は、気をつけないと
逆に変化を妨げる
危険性もあるのです。
どういうことか？
「今のままでいいんだ」
「今に満足しよう」
と思うがあまり
どっぷり
現状維持してしまう
―・―・―・―・―
今のまま
変わらない状態を
強化してしまう！
―・―・―・―・―
正しく向き合わないと
こんなリスクがあるのです。
誤解の無いように
詳しくお伝えしますと。
自己肯定感が低めで
自分を責めたり
人と比べて
過剰に凹んでしまったり
ちょっとマインドが
ネガティブな状態にある時は
しっかり自己肯定感を
高めてあげると良いです。
ありのままの
自分を受け入れて、
どんな自分も
認めて尊重してあげてください。
自分が自分に
慈悲深く寄り添って
あげてください。
でも…！！
ある程度、自己肯定感が
高まってきた時は…
自分を認めて
尊重するのは良いけれど
―・―・―・―・―・―
今の自分に
満足するのは危険！！
―・―・―・―・―・―
なぜなら、
コンフォートゾーンに
どっぷり入ってしまうから。
「今のままでいいんだ」
「今の自分で充分満足」
と思ってしまうと
新しいことに
挑戦することがなくなり
自分の成長も
止まってしまいます。
幸せや感謝は
感じて良いけれど
現状に満足は
しなくて良い！！
それで…
この段階では、
自己肯定感以外に
必要なものがあります。
それは何ぞや？？
ちょっと似たような
言葉になりますが
意味は全く違います。
「自己効力感」
です。
コーチングでは
「エフィカシー」
と呼んだりします。
これは、簡単に言うと
「自分ならできる」
「きっとうまくいく」
など、「自分の能力や可能性」に
対する自己評価のことです。
「私はまだまだ
こんなものじゃない！」
「私はもっとできる！！」
という想いが強いほど
「自己効力感が高い」
と言えます＾＾
つまり…
「自己肯定感」が
高まってきた後に
現状維持に留まらず
さらに成長していくには
「自己効力感」が
必要なのです。
私も副業時代、
「自己肯定感」が
上がるにつれ
会社の仕事も
コーチング副業も
どちらもすごく
充実感が得られるように
なりました。
すると…
「今のまま無理せず
起業はいつかできたら良いな」
「それよりも自分が
心地よく過ごすことを
大事に頑張ろう」
と、現状を維持する状態に
入ってしまったのです。
今のままでいい。
現状に満足。
結果、毎日心地よいし
充実感はあるのだけれど
新しいことに
チャレンジしたり
ビジネスに対する行動量や
成長スピードが
ピタッと止まりました…
そこから
新しい出会いや
学びがあって
「自己効力感」が
上がった途端、
「いや、自分はまだまだ
こんなものじゃない！！」
「もっと変わっていいし
それができるはず！！」
という感覚が
強くなっていきました。
良い意味で
「現状に満足」
ではなく
「現状に不満」が
生まれました。
不満と聞くと
良くないものと
思うかもしれませんが、
これは自分を責めたり
否定したりすることとは
全然違います。
「自分はもっと変われる」
と自分を信じているからこそ
「今のままじゃおかしい」
と思っているのです。
私だけじゃなく
副業で活動している方は
自己肯定感が上がるにつれ
仕事もなんだかんだ
楽しいし
安定した給料もあるし
コーチング副業は
マイペースで良いかも。
会社の仕事が忙しいから
副業は後回しに…
など、
いつのまにか
どっぷり現状維持の状態に
入ってしまうケースも
あるので
気を付けてくださいね！
ちなみに、自己効力感って
どうやって
高めたらいいの？？
って話ですが…
一番てっとり早い方法は、
「人や環境に上げてもらうこと」
ですね。
私自身もそうでした。
結局、信頼や尊敬する人から
「あなたならもっといけるよ」
などと言葉を
かけてもらったり、
自己効力感が高い人たちと
一緒にいることで
波動が移るような感覚で
強い影響をもらえるんですよね…！
というわけで
今の自分を
心から肯定して
自分が自分の100％味方に
なった後は、
―・―・―・―・―・―
今の自分に
満足するのは危険！
―・―・―・―・―・―
「自分はこれから先
どうなりたいのか？？」
「どんな未来を
実現したいのか？？」
さらに新しい自分になる
ステージです。
エフィカシー(自己効力感)を
高めていくステージです。
自分の過去を振り返ると
４～５年前と今とでは
ホント別人です…
表情や雰囲気が
全然違うと思います。
そして、あなたも
これからいくらでも
なりたい自分に
変わっていけます＾＾
それでは、また！
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