引きこもり

体調が悪いから、なかなか用事がないと家にこもりがちになります。

家にいても、体調によってできる事とできない事があったり。

気付いたら寝てばっかりだったり。

ますます動かない。

うーん。

悪循環。

この悪循環から抜け出す方法を考えよう。