(社)全日本空道連盟 大道塾静岡同好会 公式ブログ

























日本ワールドゲームズ協会(http://www.jwga.jp/






)









































































打・投・極  “空手+柔道”







立ち技を主とした打撃系総合武道、それが大道塾(競技名:空道)です。















静岡同好会は真面目な塾生が多く(と信じたいです…)







日々、明るく楽しく稽古しています。







ぜひ、共に汗を流してみませんか?















強くなりたい・試合に出たい・護身術・ストレス発散・ダイエット…







運動経験の無い方でも大丈夫。年齢も性別も問いません。















本稽古、基本打撃クラス、基本寝技クラス、エクササイズクラス…と







豊富なカリキュラムの中、目的・体力に合った稽古が出来るので楽しい!







まずはぜひ、体験入門や見学に来てください!お待ちしております☆












 エクササイズクラスを "エクザズ空" と名称しました。







































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稽古場所 : 静岡県静岡市葵区瀬名中央3丁目5-1渡辺ビル一階







地図 :http://goo.gl/maps/slHt














メール :hokuto771222@yahoo.co.jp

























moble: 090-8155-5351


























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少年部は 19:00~20:00頃







一般は 20:00~22:00前後







※様子や要望次第で23:00頃まで延長可 残業等で遅い人も大丈夫(^◇^)












   健康増進から全日本大会、世界大会に出たい塾生まで







  幅広い対応と努力でカリキュラムを構成。



















■ お 知 ら せ ■












ブックマークもご注目ください!!





































































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2017年 9月1日より 12月31日まで




入門キャンペーンを行います、




入門料¥10000を➡️¥5500にキャンペーン中




この機会に是非、見学及び体験入門に足を運んでみて




ください。




















































































テーマ:
本日完全休日
天神の湯というスーパー銭湯にて
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂
   生ビールを静岡おでんをつまみに
疲れが取れます。
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同じテーマ 「支部長コラム」 の記事

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何故だか、今月は久々にまるまる
   一ヶ月更新してませんでした、
サマーキャンプや、諸々ネタは

あるにも関わらず、8月も末の更新と
なってしまい、

本日は自主練状態、
最近は個人的には朝のロードワークを
日課にしだして、リズムも徐々に良くなり

巷で言われてる減塩は間違ってるらしく、
添加物のない、にがりの入った
塩はもっと取らなければとの説に触れ、

塩だけは高めの良質な塩を摂取しだし、
これも心なしか、体調の良さに
影響してるような、、、

特に自分は若い時は走るのが、
正直嫌いだった部分もあり、

辰吉みたいに、若い時から走ってれば
良かったかな?と悔やんでも
仕方ない事を思ったり、

そんなこんな、基本稽古をやり、
シャドウやミット、

段々暑さもましになってきたので
頑張れそうです。
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更新遅れました、
この日はY君とのマンツーマン、
基本の後、ミットから約手、

青帯に進級したてなので、
パンチングミットでフォームや目慣らし、

約手で何パターンかの防御やカウンターを
指導していきました、
   47歳にして、空道に挑戦する、意気込み良し、

    一粒の種が、いつかは沢山の花となるよう頑張ります。

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本日少年部の体験生
   (小学4年生)のみでした

その後自主練、、、、
    数年前にも来ていた子供でした、
現在某フルコン団体で活躍中、

端正で大人しいみかけとは裏腹に
    突きと蹴りは破壊力抜群、
早速試合に出したい位に^_^

九月の入門予定、久々に少年部の
   復活か?

とてつもない暑さが続きますが
   頑張っていきます。

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個人的な記事ですが
(ネタ不足だし、、苦笑)

水曜から始めた3日断食を完遂しました、
   これから同じ日数で、復食って
いったかな?

もしかしたら、挫折する気もしたので
後からのアップ

    お粥とか消化の良いもので慣らしていきます、

    良いらしいは聞いてたけど、自分自身
で実践しないと説得力ないですね、

    調子は良し、一旦確かに体力は
若干おちてるけど、血圧などの数値も
いいです、

   リバウンドした体重も88キロまで戻しました、夏を乗り切るべくがんばります。

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本日はS君とのマンツーマン
   約手多め、マススパーすこし、
それでもフォームが大分ましに
  なってしました、

  消耗のは激しい季節になってきますので
フォームの確認や神経系の 
  稽古をやっていきます、

   体力つけます。

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本日 S君とのマンツーマンとなり、
   予定日なので、寝技の打ち込みの反復

腕十字各種、アキレス、諸々、
   最後にマススパー、

当て感が悪すぎで3回位膝に当てて
S君は自爆、
    もっと稽古しましょう、

動画もワンパターンとなりつつあり、
また考えます。




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本日は小田原からY君、及びS.Sコンビ
   審査前なので、基本や移動が主に

しかも復習を兼ねてS君の主導

   まあとにかく、自分の身体を
上手く動かしていく事が理想ですが、
  なかなか山あり谷あり、

    教える事が学ぶ事というのを
実感できてS.Sコンビのようでした、

    自分自身も同好会も過渡期です、
踏ん張りどころを頑張ります。

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14日水曜稽古
Y君無級同好会S君4級
この2人は審査会参加決定、
   基本 移動 約手を主に、本番が
近いので消耗しない程度に、、
   ほどほど良い汗かきました、

15日木曜稽古、
   週4では月と木が自主練気味ですが、
これもいい機会ではあり、

自分自身のフォームのチェック
   シャドウ、サンドバッグの打ち込みを
メインに、、

    五十路となりましたがらまだまだ
スタイルは模索中、生涯進化していけるよう精進します。
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久々に過去の動画をアップしてみました、
    5年前です、懐かしい
自分はなんと100キロ代の頃で
   腹が出ていて恥ずかしい
この動画の編集者も今では同好会責任者
   歴史は変遷していきますが
また新たな歴史を作ってかないと
と思います。
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