こんばんは😃
本日は
「風邪」について
まとめてみました。
まず、風邪をひいたら
長引かせたくないと
思い“薬”を飲まれる
方も多いと思いますが
症状を緩和することは
出来るかとおもいますが
治すことは、難しいです。
「抗生剤」は“菌”に効く薬ですが
風邪やインフルエンザは
「ウイルス」になりますので
的外れになります。
有名な「葛根湯」は
読んで字のごとく
葛の根が入っています。
風邪には良く
ビタミンCともいわれますが
ビタミンDやマグネシウム
亜鉛なども効果的です。
今年は世界中の方が
「家籠り」で
“日光浴”が難しい環境に
置かれていましたので
ビタミンD不足になって
いると思います。
ですので、感染症になる
リスクもあがります。
なので、干した野菜なども
食して頂ければと思います。
東洋医学では
「気」の流れというものを
とても重要視します。
身体の中の血液やリンパの
流れを滞らせないという
役目があります。
「気を張る」と
風邪もひきにくくなる
ということもありますね。
風邪は
「日にち薬」なので
自然に治りますが、
「万病のもと」とも
いいますので、軽んじては
いけないですね。
他の病気が絡んでいる場合が
ありますので、長引いた時は
受診してくださいね。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。😊