休むのにもポイントがあるの！？
なんて話です（笑）
ご訪問ありがとうございます。
近藤空です
今日は自宅でこもりっきり
事務作業の日。
朝からパソコンと仲良くして
パーソナルカラー診断のカルテの作成や
さらなるパワーアップのための資料を作っていました。
あまり、得意ではない
パソコン作業ですが、集中しだすと
ずーーーっとやってしまうタイプなわたし。
頑張った自分に
カラダに休憩タイムです^ ^
皆さんも
仕事の合間の休憩や
土日のお休みなど
それぞれのお休みがあると思います。
そんな時
『こんなにぐーたらしていいのかしら？』
とか
『あっ次はこれやらなきゃ。』
なんて頭の中は
仕事モードのままになっていませんか？
休ませるのは
体だけじゃありません。
心も、頭も、いつも働いてくれています。
そのために
今、何のお休みが必要なのか？
を、知っておく必要があります。
カラダなのか、心なのか、頭なのか、、、
はたまた、魂なんで、方もいらっしゃるかもしれませんね^ ^
今日のわたしの場合だと
頭の中をアウトプットして頭はスッキリ。
やりたいことが出来て、心もスッキリ。
だけど、ずっと同じ姿勢で
画面を見ていたので
休ませるべきは体です^ ^
リビングで服を脱いで
ぐで～っとして
大好きなハーブティーとおやつで
まったりします♡
ブログを書いていたら
からだが
『だから休ませてってば～！』
って言ってくるので（笑）
ポイントを、まとめておきます^ ^
♡休む時のポイント♡
①心、からだ、頭、何を休ませる必要があるかを知る。
②何をしたらそれぞれが休まるのかを知る。
③それを実施する。
心もカラダも頭もスッキリしたい方は
当サロンへどうぞ♡
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