新メンタルクリニック（第6回）

今日は午前からメンタルクリニックの日。

今日は精神科医の診断は無く、漢方外来の診察のみです。
漢方外来については、およそ一ヶ月振りの受診となります。

現在処方されている漢方は、

・ツムラ抑肝散エキス顆粒（医療用）（54）・・・朝食前・昼食前・夕食前の3回
・ツムラ半夏厚朴湯エキス顆粒（16）・・・・・・朝食前・昼食前・夕食前の3回

ですが、正直言って効果は実感できておりません・・・・ガーン

で、まずは触診。
いつも先生に驚かれるんですが、灸の跡がひどいと。
「熱かったでしょうはてなマーク」って

そういえば、鍼灸はかれこれ2週間ぐらい行っていませんが、跡は一向に
消えません。これもしかして一生消えないんでしょうか・・・・。
よくよく考えると、少し怖くなってきた叫び

このブログを見ていただいている方で、鍼灸に通ってらっしゃる方、または
経験されたことがある方、いらっしゃったら教えてくださいビックリマーク


鍼灸の跡って残るものですかはてなマーク


今の私の状況ですが、お腹の周りと背中に20箇所ぐらいぽつぽつと
斑点のように跡があります。

さて、話を戻しましょう。

触診の後、今飲んでる漢方はどうですかと先生に聞かれたので、
「正直言って効果は実感できてません。。。。」と回答。

「薬が合ってないみたいだから、変えてみましょう」と先生。
「焦らずに、じっくりと行きましょう」とも言われました。
その通りですね。

まぁ、漢方の事あまり情報集めてないのでアレですが、
とりあえず当面は先生の方針を全面的に信じて漢方を飲む事に
します。

いつもは院内処方なのですが、今回は院内に無い種類らしく、
院外処方となりました。

で、今日の診察は終了。

今日の処方です。

・ツムラ柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒（12）・・・朝食前・昼食前・夕食前の3回
・ツムラ香蘇散エキス顆粒（70）・・・・・・朝食前・昼食前・夕食前の3回

どちらの薬も自立支援医療制度の対象外らしく、薬局での負担は
3割でしたあせる

次回は2週間後。

やっと精神科医の先生と漢方外来の先生の日を
合わせることに成功しました。
家から距離が結構あるので、できれば同一の日がよくて
ずーっと希望してたのですが、なかなか合わず、やっと今日で
両方の日を同じ日にすることができました！！


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ビールは生？　瓶？

ビールは生？　瓶？ ブログネタ：ビールは生？　瓶？ 参加中

はじめに行っておきます。


私飲めませんｗｗｗ


元々飲めませんが、メンタル系の薬を飲み始めてからと
いうもの、ほぼ全く酒類は体に入れてません。

じゃあなんでこのネタをはてなマーク

今は飲んでいませんが、夏の暑い日ですっごーく喉が渇いた
時に飲む生ビールの最初の美味しさ。

これは最強だと思ってました。

キンキンに冷えた生ビールとおつまみに枝豆。
これを糧に仕事をしていたこともありましたｗｗ

でも、それも今は懐かしい話。

私、酔っ払うと陽気になるんですが、それもホンノ少しの時間で、
すぐに気持ち悪くなっちゃうんです・・・・・。

なので、だんだんお酒から遠ざかる生活が続き、メンタル系の
薬を飲み始め、酒を飲まなくなりました。

いつか美味しくお酒が飲める日が来るといいなと思います。


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し、しんどい！　でもやらなくちゃ！　どう乗り切る？

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これ、すごい難しい質問ですあせる

サラリーマンをしてた頃は、とにかく頑張って乗り切ってました。
しなくていいことまで。

例えば、客先に提出する資料。
明日まででいいのに、早く出せば印象がいいだろうと勝手な思いで
その日の深夜かかってでも仕上げて提出してしまう。

でも、実際の評価は少しは印象がいいでしょうが、
それほど変わらない・・・・。

だから、無理してやるのやめました。

やめました。というのは語弊があるかな。
「やらないようにする努力をする」でしょうか。
※10年ぐらい続けてきた習慣を直ちに変えるのは無理です。
　まずは考え方から変えていかないとですね。

じゃあ、どう乗り切るかって？


人に振るんですにひひ


仕事は1人でするものではありません。
※中には1人でする仕事もありますが・・・・。

「できないからこれお願いします！」

この一言が言えなかった・・・・・。

今後は少し人に頼ることを覚えますあせる