nararunトライアスロン・座学

4月からスタートのnararunトライアスロン。

4月3日は初回の座学講習会

『トレーニング計画について』

でした。





この講習会、

普段からトライアスロンの愛好者の方と接する機会が多いのですが

行き当たりバッタリなトレーニングの方はすごく多いように感じていたのが発端でした。

計画を立てることはムダを無くす意味でも非常に重要です。

トライアスロンは、少しずつ積み上げることで大きな成果が得られるスポーツでもあります。

トレーニング計画作り、オススメします(^^)