吾輩は通院である 腰痛その後

先日、腰痛が酷い日、なんとかして帰宅...

_( な┐「 ﹃ ﾟ ｡)__ぐでぐでぇええ

そして空いている整形外科に駆け込んだのでした...
いや、駆け込みはできないくらい痛かったですが...

(な ;∀;)「ぴえん。腰痛でして...」

診察。
仰向けになることも痛くて難しい状況。
仰向けに寝て膝を曲げてみると、
左の腰あたりを痛めていることがわかりました...

レントゲン検査...

同じく仰向けになることも難しく...
痛くて笑えてきました...

(な ;∀;)ハハハハハ、すいません...

レントゲン検査の結果、
腰椎の椎間関節のあたり、
本来なら等間隔で空いている隙間の部分が
2か所ほど閉まってしまうほど
筋肉が張ってしまっているとのことでした...

湿布と薬の処方...のみならず、
その場でリハが始まりました...



そのリハのところには
MINATOというメーカーの機器、
TRACTIZERという、自動的にリハビリ、
牽引を行ってくれる装置だったようですが、
えっ？機械ですか？というところで、
これ、とても痛いのではないだろうか...とかいう不安。

(理学療法士っぽい方)「はい、痛くなったら言ってください。」

(な;∀;)はい、わかりました。

生まれて初めて、
そういった自動機器を受けてみたのですが、
相当緩いリハビリテーションでした。13分。
脇から上半身を自動的に伸ばしてくれる感じで、
ちょうど痛い部分を伸ばそうとしているのがわかり、
また、ゆっくり動くものなので
安心して受けられる、隣の年配の方は寝てました。
一台欲しいなぁと思ったけど、数百万円なので無理ゲーです。

その後、一週間後くらいに治りました。

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自宅でトレーニング、ルーティーンとして、環境音楽を。

それにより、今日も始めるか、という気になります。

環境音楽というのは、気が散るから

歌詞が入っていない曲や、入っていなかったとしても

曲調も激しいものはなしかなとは思います。

曲調が激しいやつと言っているのは、

EDM等のクラブミュージック系だったり、

ファイナルファンタジーのサントラみたいに

ゲームの敵が現れた時の曲とか、です。

その結果、

我がiPhoneに入っている曲で、

許されるのは、

クラシックは勿論OK、サントラも。

ハーモニーベルのアルバムとか、

波や水の音が流れるアルバムとか、

ダウアー博士の瞑想のアルバムとか。

そしてビリー隊長のアルバムです。

ちなみに、ビリー隊長とは、

ビリーズブートキャンプの隊長です。

[Amazon Music]

Tae Bo Workout Music

アルバムの内容としては、

ビリー隊長がまるまる歌っているわけではなく、

女性コーラスが主で、時々、

ビリー隊長が合いの手を入れるようにRap。

で、何より、

なぜこのアルバムが許されるかというと、

全く抑揚がない曲調、全くサビなし！

アルバムでは隊長は叫ばないでRapする、

ずっと同じテンポの曲、それも

アルバムは全12曲で最後の12曲目以外、

全部同じテンポだからです。

調べたら、ビリーズブートキャンプの

バックミュージックはビリー隊長が作曲だそうで、

そのバックミュージックでかかりそうな曲が11曲、

最後だけバラード、隊長好きの曲調が続くという。

でも、このテンポ、リズム隊、好きです。

隊長も何をRapしてるんだろうという

気にもならないです。そもそも、

アルバムだと曲の割に隊長の声小さめだし、

恐らく、和訳すると

自分自身見直せとか、力とか、いいから押せとか、

時間終わってないぜとか、早く靴履けよとか、

淡々と話されているのではないかと思います。

そんな風に調べていたら、

ビリー隊長が令和版の

ビリーズブートキャンプをYouTubeで

発表したらしいです。隊長ご健在で、

おお、見習わないといけないって思いました。

令和版ビリーズブートキャンプ @ YouTube。

令和！とか隊長！とか、日本語交じり！

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