小径車デビューにあたりパーツやアクセサリー、ウェアを断捨離　

某フリマサイトに出していく　高値で売れたら嬉しいな

明日の弁当をつくる

雨が降る前にラン10キロ　ふくらはぎの不安はかなりなくなってきた　スピード出すのも恐さが減ってきた　焦らすじっくり　ドロップの少ないシューズ効果もあるかもしれない

昼は残り物　アンチョビアボカドのオープンサンド

午後は保険の請求手続き　断捨離するものの選別等で過ぎていく　

夜は畑の大根、水菜の消化メニュー＾＾

ご馳走様でした。

今日もお疲れ様でした＾＾

自転車 断捨離