筋肉痛☆
今日は二の腕がやけに筋肉痛


なんでよっ



よーく考えよー

思い出したんです
昨日は、めっちゃぃぃ天気
だったから、お布団をバルコニーに干してました
お部屋ん掃除しながから
ふと、バルコニーの方を見ると
ない



布団ないし



あわててバルコニーから下を覗いたら、
隣のマンションのフェンスの間にすっぽりはまっていました


不審者のように、フェンスを登って布団をとりに行って、また三階まで頭に乗せながら取り戻したよ


で、本題の二の腕が筋肉痛なのは


そのフェンスを登るときに腕力だけで登ったから
運動不足だし

毎日、腹筋とか腕立て伏せとか軽く鍛えようかなって思いました

頑張りますよ、はい




なんでよっ




よーく考えよー


思い出したんです

昨日は、めっちゃぃぃ天気
だったから、お布団をバルコニーに干してました
お部屋ん掃除しながから
ふと、バルコニーの方を見ると
ない




布団ないし




あわててバルコニーから下を覗いたら、
隣のマンションのフェンスの間にすっぽりはまっていました



不審者のように、フェンスを登って布団をとりに行って、また三階まで頭に乗せながら取り戻したよ



で、本題の二の腕が筋肉痛なのは



そのフェンスを登るときに腕力だけで登ったから

運動不足だし


毎日、腹筋とか腕立て伏せとか軽く鍛えようかなって思いました


頑張りますよ、はい














