こんにちは！
奈良ママQOL向上委員会
広陵のアロマ薬剤師、中本のりこと
田原本の小顔職人・未病専門看護師、田中愛です(^^)
YouTube配信情報
今回のタイトルはこちら！！
アロマってなぁに
YouTube動画はこちらから！！
↓↓↓
アロマってなんでしょう！？
アロマとは
リラックスするイメージが強いですね♪
香りを嗅ぐだけで、本当に癒されるんです♪
そんなアロマに種類があることを、ご存じでしょうか！？
一般的に、アロマテラピーでは、精油（エッセンシャルオイル）を使用します。
精油とは、以下のように定義づけされています。
精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質である。各植物によって特有の香りと機能を持ち、アロマテラピーの基本となるものである。
（公社）日本アロマ環境協会 HPより
実は、100円ショップなどで販売されているアロマは、アロマオイルと言って精油ではありません。
精油は100％天然ですが、アロマオイルは合成の香料が含まれています。
お肌に使用せず、香りを楽しむだけならアロマオイル（合成のもの）でもいいという意見もありますが、私は天然成分の精油をオススメしています。
なぜなら、合成香料で困っている人もいるんです…
合成香料とは
合成香料とは、人工的に作られた香りのこと。
精油など天然の香料の香りは揮発し、自然と薄くなっていきますが、合成の香料の場合、自然界では分解されにくいとされています。
わかりやすいのが、洗濯に使用する、柔軟剤の匂いですね。
柔軟剤の匂いは、ずーっと匂いが残るようにできているんです。
（そもそも柔軟剤は、洋服についた汗などの匂いがきちんと取れないため、柔軟剤で匂いを洋服につけることで、ごまかしてるんですよね。）
個人的に、柔軟剤の匂いが苦手なのですが、私のように苦手だけでとどまらず、健康被害が出てしまう方もおられるんです。
化学物質過敏症です。
化学物質過敏症とは
さまざまな種類の微量化学物質に反応して苦しむ、化学物質過敏症（Chemical Sensitivity=CS）。
重症になると、仕事や家事が出来ない、学校へ行けない…など、通常の生活さえ営めなくなる、極めて深刻な“環境病”です。
化学物質過敏症支援センター HPより
これは合成香料など化学物質に接触していると、誰でも発症する可能性があります。
最近では香りの公害のことを「香害」と言って、自粛を求めるポスターなどもあります。
個人差はありますが、人によって、気分が悪くなったり、頭痛がしたりなどの症状があらわれます。
さらにHSPという言葉も聞いたことはないでしょうか？
HSPとはHighly Sensitive Personの略で、生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう人のことを指します。
このように、何気ない香りで困っている方がおられることを知っていただきたいと思います。
さいごに
実は、アロマの良さについてもっともっと話すつもりだったのですが、日頃、個人的に問題だと思っている香害などについてがメインになってしまいました。
「じゃあどうすればいいの？」とか、対処法とか、まだまだお伝えしたいことはたくさんあります。
1回の動画ではとてもすべてを話せないので、シリーズ化しそうな勢いです。
本当は、リアルの方がお伝えしやすい内容なのですが、動画でもできる範囲でお伝えしていきたいと思います。
P.S.
今回、
字幕も毒々しいカラーを使ってみました。
ちっちゃなこだわり（笑）
チームQOL！！奈良ママ大募集！！
私達と一緒に、生活の質をアップしませんか？
・未病と美容のつながり
・簡単な養生法
・アロマの作用
・子育てのあれこれ
YouTubeで話しきれなかった早期未病・アロマライフのお話がまだまだたくさんあります！
オフ会講座形式でお伝えいたします❤
↓↓↓
10月オフ会講座
この講座では、アロマ薬剤師の経験をもとに、アロマを使った風邪対策と集中力アップの秘訣をお伝えします！！
QOLに興味を持ってくださったママさんは、みんなチームQOLメンバーの一員！
「チームQOL」フォロワー募集❤
奈良ママみんなが、楽に、笑顔で子育てを楽しむヒントを配信していきます🎵
私達と一緒に、楽しくQOL向上を目指しましょ✨✨
お気軽にポチッとお願いいたします(^^)/
↓↓↓↓
奈良ママQOL向上委員会とは
奈良ママQOL向上委員会は、ママのQOLアップを目指す、お役立ち情報満載の番組です！
QOLとは、「クオリティ・オブ・ライフ」
生活の質・人生の質という意味です。
まずはママから♪
そしてお子さん、ご主人へと。
みんなで生活の質を上げていきましょー！