こんにちは❤
【奈良ママQOL向上委員会】
田原本の小顔職人、未病専門看護師田中愛と、
広陵のアロマ薬剤師、中本のりこです(^^)
今回の放送では、小顔職人が睡眠改善についてお話しましたー！
田原本の小顔職人のブログを読みながら進めました🍀
お話は、早期未病ケアSpringのブログにギュギュッとまとめましたので、こちらをご覧くださいませー✨
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今回は、睡眠とお疲れについて、解剖学的な視点でお話しました(^^)
だけど睡眠の問題には、栄養素の視点も必要だったり。
（鉄・タンパク質大事！）
あとは、五行の考え方も不眠には必要なことも。
「体の不調は、睡眠の質からかもしれない…」と思い当たる方は、ぜひ、田原本の小顔職人こだわりの、睡眠改善ドライヘッドスパをお試しくださいね❤️
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火曜日朝10時！
こちらからお聴きいただけます！
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お楽しみに～(^^)/
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