こんにちは❤
奈良ママQOL向上委員会です💕
QOLとは、クオリティ・オブ・ライフ→生活の質・人生の質のことを言います。
病院に行くほどではない不調。
かわいいはずの子供にイライラしてしまう日々。。。
【私達ママは、なぜ疲れてしまっているのでしょうか？】
【私達ママは、なぜ疲れてしまっているのでしょうか？】
⭐未病という、ついつい後まわしにしがちな不調があるかのかもしれないということ。
⭐夫や子供も、自分では気づいていないのかもしれないけれど、私達と同じように何か不調を感じていたりするのかも。
⭐そして、すぐに取り入れられる簡単ケアのご紹介♪
fmGIG 奈良ママQOL向上委員会というインターネットラジオ番組は、奈良ママが楽しく笑顔で過ごすためのヒントがたくさん詰まった30分番組です！
未病とは？
最近はカフェとかエステティシャンの方とかが、未病について話されているのをよく目にします。
薬膳カフェとかありますよね～(^^)
この東洋医学の世界では当たり前の考え方「未病」。
最近、西洋医学の職種の人達からも色々とお話をお伺いすることがあります。
特に医者の世界ではこんな分類分けも。。。
⚫検査で異常はないが、自覚症状あり。
⚫検査で異常があるが、自覚症状なし。
※これ、どちらも「未病」と考えられていたりします。
皆さん、思いあたりませんか～？(^_^;)
以前の私だったら、
①検査で異常はないが、自覚症状あり。
→検診の心電図や心エコー異常ないけど、動悸がする。
②検査で異常があるが、自覚症状なし。
→ヘモグロビンが低いけど、朝礼で倒れたことないし貧血の自覚なし。
私自身も今までの不摂生から未病持ちです(^_^;)
色々勉強して、未病ケアを実践してます～(^_^;)
あと、看護師業の視点から話しますと。
糖尿病や高血圧の方が、自覚症状なくて、健康診断でひっかかる境界域・予備軍なんてカテゴリー分けをされる方がたくさんおられます。
この場合、②の未病扱いをされていることもあります。
（検査で異常があるが、自覚症状なし。「食事療法で様子みましょう」とかですね）
また議題に取り上げたいと思いますが、HSP（敏感な人）は、①なんだろうなぁと思っています。
HSPって何？こちらでーす↓
薬剤師の視点から、のんちゃんにも聞きました！
薬剤師らしく、やはり薬を使うか使わないかが、その人のQOLに大きく関わるとのこと。
例えば糖尿病のインスリンは使い方も様々で、低血糖のリスクもあるし、今までと同じような生活はできないでしょう💧
未病を語る医療国家資格者
で、あとはどんな医療国家資格者が未病を語っているのでしょうか～？
他にも未病を語っている医療職の方がたくさんいるとは思いますが、ザッとこんな左の方々…
右の私達、看護師・薬剤師が未病をお伝えする責任感は、結構ずっしりとしたプレッシャーもあったりします(^_^;)
看護師は特に、医者の指示のもと動く「診療の補助」という業務がメインだったのでね。
看護師だからこそ、早期未病
今や未病は栄養療法など、医者の職域になりつつあります。
産業看護師になりたかった私としては、未病の手前・早期未病として、予防医療や予防介護の啓蒙をしていくことにしました(^^)
この３つのメニュー、ぜーんぶ未病対策なんでーす❤️
不必要に脳が疲れないことを目的としています。
ということで、未病オタクナース話(笑)、いかがでしたか？
養生は、簡単なことばかりでいいと思っています🎵
やったり時々サボったり(笑)
長い目で見てコツコツ続けて、体調・体質を変えていく。
そんなヒントを、奈良ママQOL向上委員会では発信をしていきたいと思います(^^)/
火曜日朝10時！
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お楽しみに～(^^)/
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