皆さんおはようございます🙇
早速ですが皆さん朝食を食べてますか?
朝食を食べないと脳のエネルギーが不足し、集中力·記憶力の低下につながります。
大事な仕事でミスをしてしまったり頼まれたことを忘れて信頼を失ってしまうなんてことになりかねません😓
ただ、朝食を食べないといけないのは分かってるけど時間がない！という人少なからずいらっしゃることでしょう。
そこで今日は簡単に出来る朝食のメニューをご紹介しようと思います😄
題して…5分で出来るバナナトーストです！
材料 · 分量
·食パン🍞 1枚
·スライスチーズ 1枚
·バナナ 2分の1本(半分)
よく熟したものを使おう！
·クルミ 3粒
·ハチミツ 小さじ1ほど
あくまでも個人の感覚なので自分に合う量を見つけてやってください👍
作り方
1 食パンに、スライスチーズを乗せてトースト
チーズがちょっと溶ける位に👆
2 バナナを切り、1のトーストに乗せる
切り方は輪切りで大丈夫です。
3 クルミとハチミツを乗せて完成!
以上です。
写真がなくて分かりにくくてスミマセン💦
普段なかなか料理をしない人でも簡単に作れますし、少しお腹が空いたときやおやつにもオススメです😋
また機会が有ればオススメの朝食を紹介しようと思います!
レシピに関する質問やご意見、ご感想がありましたら是非コメントをお願いします🙇
しっかり朝食を食べて朝から元気に１日を過ごしましょう😁
今回も最後までご覧頂きありがとうございました🙇
次回もお楽しみに！