人から
悪い話しか聞いていない気がします。
会社では
同じところで働いている人たちから
家での愚痴やお客さんのイヤな話など。
家では
会社の愚痴や上司のイヤな話など。
言葉には力があります。
絶えず悪い気を注がれ続ければ
そりゃ身体の具合も悪くなるよなと
ふと納得しました。
人の話をきくのって疲れる。
仕事から帰って
台所の排水口の小物たちに
キッチン泡ハイターをぷしゅぷしゅしてたら
思わぬことが起こってしまいました。
久々に
あったまいったーい！！
(↑酷い頭痛)
換気をせずにやったがための
塩素による頭痛なのか
ただ単に偏頭痛の発作が始まったのかは
正直よくわからないのですが
しばらくずっとここまで痛くなることがなかったので
いや～、まいったなこりゃ
と
慌ててお薬飲みましたが
しばらく症状が落ち着いていた間に
頓服もそれほど強くないお薬に代わってて
だから全然効かない。およよ。
吐き気もひどいし
ホントにまいったけど
少～し治まったので
気晴らしにブログ書いて
もう寝ます。
塩素系の洗剤を使うときは
換気はしっかりしましょう☆
でも今まで塩素でこんなふうになったこと
1回もなかったんだけどな～
今日は仕事から帰ったら
すぐに家事に取り掛かり
平日掃除機なんてかけないのに
かけちゃったりなんかして
ごはんもちゃんと作って
真人間のようでした(笑)
今朝ものすごく頑張ったら
いつもより少しだけ早く起きられたので
それが(いい意味で)1日間尾を引いてくれたかな？
毎日こうならいいんだけどね…
っていう心の声は置いておいて
今日はちょっとだけ自分を褒めて眠りに就きます。
先日からアプリで食事記録をつけているのですが
わたくしの食事傾向がなんとなくつかめてきました。
・運動に対して摂取カロリーが少ない
・乳製品過多
アプリへの登録自体もあまり正確じゃないからなんとも言えないんですけども。
実際に食べたものどんぴしゃのメニューなんてそうそうないし、
いちばん近いものを選ぶといっても
自分が食べたものが実際に何カロリーあるのかなんて
ぜんっぜんわからないし。
やっぱり結構栄養には偏りがあるかも。
残り物を片付けてしまわなくちゃ、っていうのが毎日あって、
それに合わせた残りの栄養素とか考えられないです(汗)
栄養とか気にしないで
カプセルとかでOK！だったらいいのにな…
セールのときに購入しておいた
スマホ版「ドラゴンクエスト4」。
ついにプレイ開始しました☆
4ってファミコンだったかしら
スーパーファミコンだったかしら
忘れたけど
テレビの前に陣取らなくてもゲームができるなんて
いい時代になったものです。
いつでも手軽にできるじゃない。
なんて便利！
でも冷静に考えてみたら
「電話でゲーム」って
どうなのかしらねf^_^;)
それはさておき
やっぱり昔のドラクエは面白いですよね～♪
少しずつ楽しんで進めていきます。ししし。
ブログネタ：花粉症平気？ 参加中全くもって平気。
というか
花粉症といわず
わたしにはアレルギーの類のものが全くありません！
これは本当に、
じょうぶ(？)に産んでくれた両親に感謝ですね。
今住んでいるところに引っ越してきて
次の年の春くらいに
鼻がぐっちゃぐちゃになたことがありました。
ここは日本で１・２を争う花粉症地獄な街だそうで
もしかしてついにわたしも？！
なんて思って耳鼻科に行きました。
もちろんアレルギーの検査をしてもらったのですが
結果を見てびっくりです。
検査項目全て、数値が０。
ゼロ。
そんなことってあるの？
検査した？？ってくらい
きれいにゼロでした。
疑いも何もない。
なんとかっていう鼻にぷしゅぷしゅって挿すお薬を使ったら
きれいに治りました。
ちなみに、予防はがっつりしていますよ～。
１月中旬くらいから
洗濯物を干しにベランダの戸を開けるときにも
しっかりマスクしてます。
これからもどうか大丈夫でありますように。
自分が家では会社や仕事の話はしないせいか(嫌だからしない)、
人が家でそういう話をするのが嫌です。
身内でも友人でも。
人の仕事をわたしの私生活に無理矢理ねじこまれているような気になります。
会社ですっごい面白いことあった！とか
めでたい話とか他愛ない話などはもちろん楽しんで聴くんですけど、
業務のこととか愚痴とかつらつらと話されても
正直一言めからうんざり。
気にならない人は全く気にならないんでしょうね。
当たり前か。
さてこの点において、尊敬せずにはいられない人が身近にいます。
それは、父。
父が定年退職してから母がパートで働き始めたのですが、
母は毎日仕事から帰ったら、仕事の話ばっかり。
いい話ばかりではなく、愚痴とか軽い悪口とか、仕事内容の話とか、
飽きもせず毎日毎日毎日です。
古い家だったので別の部屋にいてもだいたい筒抜けだったのですが、
同じ部屋で聞いていたらわたしは間違いなく発狂していたでしょう。
別の部屋で聞こえていただけでもこれなのに、
父は毎日毎日ちゃんと母のそんな話を聴いてあげて、
会話もしてあげているのです。
わたしには無理。仕事でも無理だー(涙)
いつもほとほと感心しています。
ところでこの内容でなぜこの題名か、わかった方いらっしゃいますか？
健康 管理をしようと思って
とあるアプリを使い始めたのですが、
必要項目として毎日の食事や間食を記録するようになっています。
これ、
非常に難しい！！
食べたものを正確に記録するのって、
不可能に近くないですか？！
今日は頑張って1日分多分記録できましたが、
メインのおかずに付け合わせた野菜とか
煮物に入れたきのこの分なんかは入ってません。
続けられる気がしない…(汗)