本厚木腰痛専門整体師ならだいちです!

 

 

今までいろんな所で試したけど

治らない腰痛で悩んでいませんか?

 

 

⭕️体重が増えてヘルニアになって病院では体重減らしてねだけ言われただけ

⭕️マッサージやもみほぐしにいくけど、その時だけしか良くならない

⭕️先生がコロコロ変わって信用できない

⭕️高額治療費払ったけど一向に改善しない

⭕️子供と遊びたいけど腰痛でイライラしてしまう

 

上矢印上矢印上矢印

こんな悩みで日常生活に支障はありませんか?

 

 

私は3つのコンセプトあなたの腰痛を取り除いていきます。

 

 

その前に少しだけ、私のルーツをお話させてください。

 

 

私は昔、母親が腰痛で悩んでいました。

本当に苦しそうにしていたのを覚えています。

 

 

その時病院に通っても回復の兆しがせず

あきらめかけていた時に

腰痛専門の先生と出会いみるみる回復して

 

 

今では腰痛で悩む生活とはおさらばしています。

 

 

私はその時、こうやって

人を救える仕事がしたいと思い

サラリーマンをやめすぐに、整体師の道を目指しました。

 

 

私がこの業界に入って知ったことは

すべての人が患者さんに寄り添っているわけではないのだと

 

 

またその先生のコンセプトを伝えてない先生が多く

そのために患者さんに誤解を与えてしまっている方が多いです。

 

 

 

私のコンセプトも交えてお話していきます。

 

 

寄り添うというを私はとても大切にしています。

 

 

どうなりたいのか?

腰痛がなくなってなにがしたいのか?

どんな生活がしたいのか?

 

 

それを一緒に解決していくのが私の仕事だと思っています。

 

 

でも、そうではない先生もいるのも事実です。

 

 

自分勝手な治療を行い、結果は出るのですが

そもそも症状しか見ておらず、患者様がどうなりたいのか?

なにが悩みなのかを見ていません。

 

 

それでは不信感だけが募り

施術の効果も半減してしまいます。

 

 

私の施術では

心と身体がまず治る準備をするために

カウンセリングから検査を行い

その腰痛の原因、そしてなりたいあなたになる為の指導を行っていきます。

 

 

 

またずっと施術に来させる先生もいますが

私の所ではまず卒業できるよう

知識や生活習慣を身に付けてもらう事もしています。

 

 

一番はずっと通い続けるよりは

自分自身で対処をできるようにするのが一番です。

 

 

それが無理な時には施術を受けていただければと

考えています。

 

 

ストレッチや筋トレだけでなく、栄養指導も含めて

卒業しても大丈夫な生活習慣を提供しています。

 

 

 

寄り添い、互いが信頼し、未来を作っていく

それが私の施術のコンセプトです。

 

 

もしどこに行っても

治らなくて、あきらめている方がいましたら

LINE@から「厚木腰痛」とメッセージください。

 

 

一度カウンセンリングをさせていいただきます。

 

 

この画像をクリックして

LINE@にご登録ください!

↓↓↓

LINE@特典

初回体験7000円のところLINE@登録者限定に限り

2980円にて初回体験できます。

登録後に「LINE@体験」とメッセージくださいプレゼント


メールフォームからのご予約も受付中キラキラ

 

 

本厚木腰痛専門整体
よつば整体院内

〒243-0014

厚木市旭町1-24-3

 

〜自己紹介〜

 

H5年8月7日生まれ

大学卒業後電設資材の営業職に就職。

母親が身体を悪くした事がきっかけで

母の身体のサポートをしている時に母の笑顔をみて

笑顔を与えられる仕事だと感動し仕事を退職し治療家に転向。
 

全国のプロの治療家に顎関節のセミナーを開催

九州などからも患者さんがくるなど

本厚木で唯一の顎関節の治療家でセミナー講師などをされている治療院で修行を経て独立

(TOTAL B STATIONとして独立)
現在は腰痛に特化した施術で地域の人に貢献しています。



・ウィルワンアカデミー卒業
・本厚木のよつば整体院で院長先生から直々に指南
・横浜の妊娠、産後、不妊治療の専門家から産後骨盤矯正取得
・現在アジアに展開しているダイエット・エステメニュー取得

 

 

本厚木腰痛専門整体師〜ならだいち〜

 

 

首のぽっこり

なくしたくないですか?

 

 

見た目もきれいに見えないし

ひどい人は頭痛にまでなってしまう、、、

 

 

体重が増え体型が変わった人で

よく悩まれることが多いです。

 

 

この首のぽっこりですが

じゃあ体重が減れば治るの?ということには

なりません。

 

 

また首だけを調整したとしても

戻りにくいです。

 

 

 

 

なぜなら

腕は前に巻いていますし

腰はそって骨盤も歪んでいる

(図の状態です)

 

 

原因はまだまだありますが

首だけ戻しても

腕の巻きを取らなければすぐに

また首が前に出てしまいます。

 

 

そして骨盤をもどさなければ

反り腰のままでは、腰痛も起きてしまします。

 

 

 

なので

首のぽっこりをなくすためには

 

 

姿勢を正しい姿勢にすることが必要です。

 

 

正しい姿勢にするために必要なのは

肩甲骨の柔軟性と骨盤の安定性が必要です。

 

 

 

 

この画像をクリックして

LINE@にご登録ください!

↓↓↓

LINE@特典

初回体験7000円のところLINE@登録者限定に限り

1980円にて初回体験できます。

登録後に「LINE@体験」とメッセージくださいプレゼント


メールフォームからのご予約も受付中キラキラ

 

 

本厚木腰痛専門整体
よつば整体院内

〒243-0014

厚木市旭町1-24-3

 

〜自己紹介〜

 

H5年8月7日生まれ

大学卒業後電設資材の営業職に就職。

母親が身体を悪くした事がきっかけで

母の身体のサポートをしている時に母の笑顔をみて

笑顔を与えられる仕事だと感動し仕事を退職し治療家に転向。
 

全国のプロの治療家に顎関節のセミナーを開催

九州などからも患者さんがくるなど

本厚木で唯一の顎関節の治療家でセミナー講師などをされている治療院で修行を経て独立

(TOTAL B STATIONとして独立)
現在は腰痛に特化した施術で地域の人に貢献しています。



・ウィルワンアカデミー卒業
・本厚木のよつば整体院で院長先生から直々に指南
・横浜の妊娠、産後、不妊治療の専門家から産後骨盤矯正取得
・現在アジアに展開しているダイエット・エステメニュー取得

 

本厚木腰痛専門整体師〜ならだいち〜

 

高校時代部活中に先生から

「このままじゃ歩けなくなるぞ」と

言われました。

 

 

高校時代、バドミントンをしていました。

 

 

高校から始めて、目標はいつも県大会や!と

意気込んでいたのは懐かしいですね笑

 

 

結局地区大会3回戦止まりが最高でしたね〜

 

 

いい思い出だな爆  笑

 

 

まぁそんな本気で県大会目指してた時に

腰を悪くしてしまいました。

 

 

ネット前とかもとるのが嫌になるくらい

腰を曲げたり、ラウンドにいる時の反る時の腰の動きが

まぁ〜痛い!

 

 

当時はストレッチもほとんどやらないのに

練習だけは毎日やっていました笑い泣き

 

 

そりゃ悪くなりますよね

 

 

痛くなっても

コールドスプレーや湿布で騙し騙しやっていましたが

たまたまヘルニアになった体育の先生に

 

 

「お前このまま放置していたら歩けなくなるぞ、、」

 

 

えぇぇぇぇぇ〜〜〜〜!!!

 

 

それはいやだ!!

 

 

そこから親に聞いて

親の知り合いの整骨院にいき始めました。

 

 

 

整骨院にいったら

まぁ怒られましたね笑

 

 

ストレッチはしない

練習はし続ける

休まない

 

 

そりゃ体悪くなるよムカムカ

 

 

 

めっちゃ怖い院長先生だったので

それからは毎日ストレッチをしたり

体を休めたり、通院は欠かさず行いましたね

 

 

ちなみに当時開脚45度くらいしか開かなかったのですが

毎日ストレッチしたおかげで80度くらい開くようになりました笑

 

 

当時の腰痛の原因は

先ほど書いた物以外にも

猫背がコンプレックスで姿勢を良くしようと

胸を張ったことで、反り腰になるという

 

 

典型的な猫背&反り腰になっていました。

 

 

もっと早く気付いたら

もっと早くケアをしていたら

痛みを負いながらバドミントンをすることなんてなかったのにと

 

 

後悔しています。

 

 

皆さんも体には気をつけてください。

 

 

体も車と同じです。

 

 

メンテナンスをしないと動かなくなりますし

手入れをしないと故障もします。

 

 

ガソリンがないと動かないように

食べ物を食べないと体は悪くなっていきます。

 

 

 

寝て治ることも、湿布を張っていれば治るなんてことも

ありません。

 

 

まずは

規則正しい生活習慣を身に付けましょうね♪

 

 

 

この画像をクリックして

LINE@にご登録ください!

↓↓↓

LINE@特典

初回体験7000円のところLINE@登録者限定に限り

1980円にて初回体験できます。

登録後に「LINE@体験」とメッセージくださいプレゼント


メールフォームからのご予約も受付中キラキラ

 

 

本厚木腰痛専門整体
よつば整体院内

〒243-0014

厚木市旭町1-24-3

 

〜自己紹介〜

 

H5年8月7日生まれ

大学卒業後電設資材の営業職に就職。

母親が身体を悪くした事がきっかけで

母の身体のサポートをしている時に母の笑顔をみて

笑顔を与えられる仕事だと感動し仕事を退職し治療家に転向。
 

全国のプロの治療家に顎関節のセミナーを開催

九州などからも患者さんがくるなど

本厚木で唯一の顎関節の治療家でセミナー講師などをされている治療院で修行を経て独立

(TOTAL B STATIONとして独立)
現在は腰痛に特化した施術で地域の人に貢献しています。



・ウィルワンアカデミー卒業
・本厚木のよつば整体院で院長先生から直々に指南
・横浜の妊娠、産後、不妊治療の専門家から産後骨盤矯正取得
・現在アジアに展開しているダイエット・エステメニュー取得

 

本厚木腰痛専門整体師〜ならだいち〜です!


最近はコロナ太りでダイエットをされている方が増えていますが
ダイエット以前に腰痛で困っていませんか?

 

 

腰痛があり、痩せない方はこんなことが起きているかも!?

 

 

・トレーニングが出来ない→怪我のリスクが増える

・ストレスが溜まる→暴飲暴食

・運動習慣気減る→筋肉量が落ちリバウンドしやすい体に

・家事、育児がやる気が起きない→家族間がよくない雰囲気に

 

 

腰痛もちの方でダイエットすれば自然と治ると思い

無理に身体を動かして、より腰痛を悪化させてしまう場合があります。

 

 

ダイエットして腰痛が治るではなく

腰痛の原因を取り除くことでダイエットが成功するのです。

 

 

では、これから腰痛持ちで痩せれない方に3つの方法をご紹介しま。

 

 

●下半身の大きな筋肉のストレッチ

→主に太もも、お尻、ふくらはぎを中心に行いましょう。

この3つの筋肉が腰痛に関係しやすい筋肉なっています。

 

●タンパク質摂取

→ダイエット時は体重✖️1.5gを推奨していますが

痛みがある場合は体重✖️2gは取りましょう。

痛んでいる筋肉を回復させるのに、タンパク質量がより必要になるからです!

 

●水分摂取

→水分をとることで身体の中に溜まっている

老廃物を取り除くことが出来ます。

しっかり取り除くのには2Lは毎日とれるのがベストです。

 

この3つを行うことで

無理なく腰痛の痛みをとることが出来ます。

 

 

もっと早くよくして痩せたい!という方は

LINE@から「腰痛ダイエット」とご連絡ください♪

この画像をクリックして

LINE@にご登録ください!

↓↓↓

LINE@特典

初回体験7000円のところLINE@登録者限定に限り

1980円にて初回体験できます。

登録後に「LINE@体験」とメッセージくださいプレゼント


メールフォームからのご予約も受付中キラキラ

 

 

本厚木腰痛専門整体
よつば整体院内

〒243-0014

厚木市旭町1-24-3

 

 

〜自己紹介〜

 

H5年8月7日生まれ

大学卒業後電設資材の営業職に就職。

母親が身体を悪くした事がきっかけで

母の身体のサポートをしている時に母の笑顔をみて

笑顔を与えられる仕事だと感動し仕事を退職し治療家に転向。
 

全国のプロの治療家に顎関節のセミナーを開催

九州などからも患者さんがくるなど

本厚木で唯一の顎関節の治療家でセミナー講師などをされている治療院で修行を経て独立

(TOTAL B STATIONとして独立)
現在は腰痛に特化した施術で地域の人に貢献しています。



・ウィルワンアカデミー卒業
・本厚木のよつば整体院で院長先生から直々に指南
・横浜の妊娠、産後、不妊治療の専門家から産後骨盤矯正取得
・現在アジアに展開しているダイエット・エステメニュー取得

 

 

本厚木腰痛専門整体師〜ならだいち〜です!

 

脚痩せと腰痛は関係性があります。

 

腰痛の8割以上の原因は骨盤関係の筋肉にあります。

 

 

腰痛が起こるという事は

骨盤が歪んでいる

 

 

骨盤が歪んでいるという事は

代謝も悪く、脚のバランスも取れません。

 

 

なので今回は腰痛をたった1分で根本解消する3つの方法をお伝えしていきます。

 

●お尻のストレッチ

 

こちらを左右30秒行いましょう。

 

お尻の筋肉は骨盤覆う大きな筋肉です。

その筋肉に硬さがあると骨盤が歪み腰の筋肉を引っ張り腰痛になってしまうので

しっかり緩めましょう。

 

 

●ふくらはぎのストレッチ

左右30秒キープ

 

ふくらはぎは身体を前に倒れないように

踏ん張ってくれている筋肉です。

 

ふくらはぎが硬くなると

脚の関節も硬くなり、歩いてる時に

骨盤に負荷をかけてしまいます。

 

 

●前太もものストレッチ

左右30秒

 

こちらもふくらはぎ同様

身体が前に倒れないように踏ん張ってくれている筋肉なので

いつも筋トレをしている状態です。

 

この筋肉は骨盤からついているので

ダイレクトに骨盤の歪みに影響し、腰痛を引き起こします。

 

よくこの体勢で床に寝転ぶ方がいますが

注意が必要です。

 

床に寝転ぶと体がそってしまい逆に

腰痛を悪化させる原因にもなるので、伸びていると感じれられる

程度で大丈夫です。

 

 

この3つのストレッチを毎日継続する事で

腰痛になりにくい身体になっていきます。

 

 

もっと他の方法が知りたい!など

あればLINE@から「腰痛」とご連絡ください。

この画像をクリックして

LINE@にご登録ください!

↓↓↓

LINE@特典

初回体験7000円のところLINE@登録者限定に限り

1980円にて初回体験できます。

登録後に「LINE@体験」とメッセージくださいプレゼント


メールフォームからのご予約も受付中キラキラ

 

 

本厚木腰痛専門整体
よつば整体院内

〒243-0014

厚木市旭町1-24-3