ハロー

マカオにおります。

目下ワタクシの1番の関心は体重〜(⌒-⌒; )

人は見ため、体重じゃないって言う人いますけど、やはり体重は分かりやすい1つの目安であるので、ほぼ毎日測ってま(・◇・)/~~~

マカオに来る前、いや3月末?ハワイで増えた体重を元に戻して更にマイナス1キロのカスカスの減量に滑り込みセーフでクリアしたnaomiさん

家では色々と食事を工夫出来るけど、外国のホテルではそれも難しく、、なにせ誘惑が多いものね(⌒-⌒; )

はい、毎日お酒を飲んで基本、食べたい物を食べてます。
でもありがたい事に?私の好きなワインの種類はマカオでは多くないので、ビールか紹興酒を少し。

私みたいな卑しん坊はさ、1日2食じゃ食べ過ぎちゃうのよ

1日トータルで1.5食、これを心がけてます。

マカオはね、香港のように洗練されてはないけど、ここ数年で美味しいレストランも増えて来ました。

ポルトガル料理もいいけど、やっぱしチャイニーズ!色々食べれるけど特にこちらはザ・広東料理!食は広東にあり、奥深い〜


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シャコに

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マテ貝かな?

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カニカレー、マンドゥと言って、肉まんの皮?蒸しパン?と共に

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お魚のお煮付けはご飯のおかず。この煮汁でご飯が食べれる(⌒-⌒; )

東京のその辺のレストランよりもずっとリーズナブル!全然オシャレじゃないし、日本のように清潔感はありませんけどね(⌒-⌒; )

私は本当は肉食なんですけど、お肉よりも海鮮が美味しいマカオ❤️

食べ過ぎなければ、なんとか体重キープできます。

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お肉もフツーに美味しいけどね

なんとなくで食事しない。ちゃんと食べられるのは1日1食だから、頭と五感をフルに使って全力で食べる。

それでも、日本に帰ったら少し節制しないと

頑張りま〜