昨日は仕事中頭痛がひどかったけど、帰宅後に
小1時間寝たら良くなりました
軽い熱中症だったのかもしれません。
食欲もあまりないので、これが夏バテというものなのかな〜なんて呑気に考えています
ただ、私の食欲はなくても、子供達のご飯は作らないとなので、味見と称してなんだかんだで食べているから痩せられないのが少し悲しい
倒れても誰か代わってくれるわけではないので、気力で乗り切ろうと思いつつも、ギリギリまで食事の支度にとりかからず仮眠をとったりしています
まだまだ暑い日が続きますので、水分補給と睡眠時間の確保を心がけて過ごしていきたいですね
