こんばんは
今日は、お水にまつわるお話をしたいと思います
人間の体の60%は水分でできている、ということは、何となくお聞きになったことがあると思います
自分の体の半分以上を占めているこの水分、
より良いものを飲んだほうが、健康的だと思いませんか？
ちなみに私は、麦飯石(ばくがんせき)という石達を大量にヤカンにいれ、そこに水道水をヤカンにいっぱいまで入れて、20分沸騰させたものを飲んでます
この、20分というのが重要なのです
水道水には塩素が含まれてます
この塩素の中には、トリハロメタンという発癌性物質が含まれてまして、水道水を沸騰したての状態の時に最も活動できると言われております
そして、そのトリハロメタンは、20分以上沸騰させると、完全に死滅するそうです
なので、私は20分以上沸騰させて、そのお水を飲んでます
手取り早く、悪いお水を飲まないようにするためには、とりあえず市販のミネラルウオーターを飲んでください
市販のミネラルウオーターも、ミネラルたっぷりではありませんが、水道水そのまま飲むよりかは良いと思います
麦飯石とは、ざっくり言うと、水道水に含まれる体に有害な物質を吸着し、良いミネラルを出してくれるものです
これについては、またの機会に詳しく触れたいと思います
