休みも充実してやっぱり普段以上に疲労･･･休みって体を休めて疲れをとる為にあるんだろうけどどうも弾けてしまうんだよねー
性格的に何かをやってないと頑張ってないと不安なんだと思う･･･
とゎ言っても今週ゎ中間に休みがあるから少し位無理をしても余裕ｶﾅ
そう②ぁたぃの大好きな②りちゃ平子ｻﾏが写真集を出します
こんなかわぃぃ年のとり方したぃー
是非購入したいと思いﾏｽ
先日
した釈由美子ｻﾝと熊田曜子ｻﾝのﾌｫﾄｴｯｾｲ集届きﾏﾋた
4月にゎ仁香ﾁｬﾝも本を出すらしいので楽しみだなぁ
昨日ゎネイルスクールから始まり夜ゎジムでコーチにメニューを作ってもらいまヒタ！
昨日早速やったんですがきっつ～今朝ナゼか背中が痛いと思ったら普段使わない筋肉を使った為筋肉痛…久々の筋肉痛で超嬉しかった♪
当分このメニューをやりこなし体を変えてみます！
そして今日ゎ②週間ぶりの美容院でカラーチェンジしてまりおと会ってひたすらトーク★
ドリンクバー元とりすぎ～！でもって楽しい②計画を立ててしまったんです(^O^)
なんとマラソン大会に出ます！
そして旅行行っちゃいます！
28才になるまで何かやり遂げたかったし完走して達成感も味わいたかったしね♪
帰ってきて雪が溶 けたらぉじぃちゃん家まで走る言うたらチッチ～も「走る！」って。普段運動をしてるチッチ～に負けぬよう娘頑張るぞ↑
これからゎマラソン大会の練習もしつつ体も鍛えてカッコイイ美ジョガ～になるぞ！
今日ゎまりおに会って楽しい計画も立てれて良い一日でした★
昨日早速やったんですがきっつ～今朝ナゼか背中が痛いと思ったら普段使わない筋肉を使った為筋肉痛…久々の筋肉痛で超嬉しかった♪
当分このメニューをやりこなし体を変えてみます！
そして今日ゎ②週間ぶりの美容院でカラーチェンジしてまりおと会ってひたすらトーク★
ドリンクバー元とりすぎ～！でもって楽しい②計画を立ててしまったんです(^O^)
なんとマラソン大会に出ます！
そして旅行行っちゃいます！
28才になるまで何かやり遂げたかったし完走して達成感も味わいたかったしね♪
帰ってきて雪が溶 けたらぉじぃちゃん家まで走る言うたらチッチ～も「走る！」って。普段運動をしてるチッチ～に負けぬよう娘頑張るぞ↑
これからゎマラソン大会の練習もしつつ体も鍛えてカッコイイ美ジョガ～になるぞ！
今日ゎまりおに会って楽しい計画も立てれて良い一日でした★
今発売のＰＪ表紙ゎケリーちゃん
ナイスバディー
昨日スプリングバージョンのトレーニングウェア注文しちゃった
3月に届きますー
早く外を走りたくてウズ②しとりﾏｽ
今年ゎ競技場だけでゎなく遠ぃ所まで行っちゃう予定
例えば～おじいちゃん家まで行ったり市外の友達の家に行ったり･･･
しかーし帰りゎ車で送ってもらいﾏｽ
だってー行きゎﾙﾝﾙﾝでも折り返しゎ楽しみ半減だもん
外ｼﾞｮｸﾞ出来る気候待ってます
他にもランニングウェアとか欲しいので来月辺り探しに行ってみようｶﾅ
形から入るぁたしだからね
体を鍛えてココロも鍛える
モットーです
アイスが食べたくてぉ姉の分もゲット！
ずっとアイス食べてなかったぁたし…夏以上にこの冬ゎ消費しとります♪
今日のゆぅまゎ何があったのかかなりデレデレになってきました～
いつも機嫌の悪い朝にちょっかいを出して嫌がられてますが…そんなゆぅまも春からゎ年長サンだもんね！
さっ今からまとめます★