2022/7/26

眠れない(´◉ω◉` )

嫌々MAXは過ぎた

しかしだ

日々のストレス負荷は変わらない

浮腫んでる(´；ω；｀)

気のせいであって欲しいが動悸、息切れ、痰がらみ、苦しい等の症状が軽く出てきた

過度のストレス掛かり始めて4ヶ月

身体的な部分ではなく明らかに精神的な部分

多分、今この環境から抜け出さない限りはストレス掛かり続けるだろうな

何か動向も監視されてる感じがする

現場にいる事自体がストレスだな

辛い(´；ω；｀)

たまに顔合わす職員に｢元気かい??｣なんて声掛けられるけど｢元気です｣なんて嘘でも言えないね

｢元気じゃないです｣ってハッキリ言ったけどさ

次は｢元気じゃないです。辛いです｣って一言付け加えるかなー

ホントの事だしね

あぁ…

何でこうなったかなぁ

毎日が憂鬱だ(´；ω；｀)

2022/7/17

ヤバい

遂にｷﾀーヾ(°∀° )/ーｯ!!

自宅でも使う創作物品

見ると嘔気起きる(´；ω；｀)

職場の物見ると一気に⤵⤵⤵⤵⤵

目に入れたくない

触れなくない衝動に駆られる

マジでヤバいかも

この精神状態

いっその事ドクターストップ掛からんかな

何も考えたくない休みたい

心不全の症状らしきものも出てきたような 気がする

悪化してるのかな(´._.｀)

ちょいと考えると怖い

身体の事、仕事の事

考えると潰れそうだ

何も手に付かない( ¯ ¨̯ ¯ )

2022/7/10

結局こんな時間

休みでやろうと思ってた事

殆ど手に付かず

今の精神状態

厄介だな

約6年前にもこんな状態あったけど葛藤起きながらも自分のペースでやってきた

そして自分の流れを作った

しかしだ

今回は自分のペースで出来ない

期限と言うか立場に囚われてプレッシャーがデカ過ぎる

考えれば考えるほど疑問に思えてくる

こうなりたい自分像はあるが果たして今の環境、方向性でなれるのかと

やってみないと解らんのだがメッチャ落ちる

このモヤモヤがストレス

ふとした時にモチベーションが上がるが

やっぱり直ぐ下がってモヤモヤ発動

精神状態と行動が伴わない

先で何か楽しむ事を考えても

全く楽しみに思えない

潰されそう

困った

他に極度のストレスからか

頻回に動悸、胸痛、浮腫んで脈拍も頻脈気味

明らかに症状の様な気がする

今月末に受給者証の更新で必要検査あるけど前回検査より数値悪化してない事を祈りたい