whole foods market

オーガニック系スーパーマーケット。

楽しくてなんでも買いたくなっちゃう。

全体的に高級食材が多い中で、この365ブランドは主婦の強い味方。（学生もね）

特にsoymilkとマンゴ＆オレンジジュースがお気に入り。

でも買いすぎると重すぎて筋肉痛になるので要・要注意！

citarellaもfairwayも好き。

家の近所のスーパーだけがあんまりいけてないっつう。

yogaworks

2週間のフリーチケット。

5回くらい通った。upperwestとuppereastとunionsquareのスタジオ。

全体的にどのスタジオもきれいで、インストラクターの質が高くて、

レセプションの男の子がかっこよかった。（特にunionsquareのチャイニーズ系）

これから色々なスタジオを見てみるつもりだけど、

ここは一つの候補になるわ。

モントリオール＠カナダ

カナダ行ってきました。

といっても、もう1カ月も前のこと。。

旅の感想は・・・

何しろ寒い！

NYどころではなかった。

NYから600キロ北上してたなんて。

緯度でいうと、稚内と同じくらい。

素敵な丘にも行ったが、風もあって体感温度が-15度くらい（あけみさん推定）だったため

2分で車内に逃げた。

道はツルツル。

お年寄りとかも普通に歩いていたけど、本当に危ない。

あけみさん＆ミシェルさん、お世話になりました☆