頭の中の声

頭の中に聞こえる声は、誰の声？
私の声が多い。しかも、批判や叱咤や怒りなど、誰かや何かを責めている声が多い。
だけどそれは、結局は自分に対して言っている言葉が多いんだよねぇ～

そんな頭の中をマンガに描いてみた‼️(笑)

↑こんなのは、本当につい、うっかり、声に出ていた❗って感じで

「あれっ？何で⁉️」

と驚く私だ❗(笑)

その続きを妄想っぽく描いた(笑)

↑自分で描いておきながら、めっちゃ笑える～⤴️

頭の中って、けっこう忙しいよね⁉️

いつも過去や未来に勝手に飛んで行って、「あーでもない、こーでもない」って思案している。

現在地にいることって、意識していないと難しい。

「今、ここ」

の意識で、いつでも「今」を一瞬、一瞬感じて、味わって生きていたら、きっとすべてのことに満足感があると思う。

でも、いつも目の前のことに鈍感で、意識は別のことを考えていれば、何も感じない、味わえない、体験していないと同じだ。

ご飯を食べながら、テレビを見たり、スマホを見たりしていると、後で「何をたべたんだっけ？」というぐらい記憶がない

1つ1つの行動に思いを込めていないし、無意識に行動していることも多い。

だから、あちこちに意識が散らばって、本当に集中したいこと、やりたいこと、好きなことなどが、自分で分からなくなっていく。

頭の中には、自分以外にも、親や兄弟姉妹、友人、誰かの発言、テレビや広告の言葉などで溢れていることもある。

これってけっこうやっかいで、あたかもそれが真実だ❗って思い込んでいることもある。

まあまあ、私もかなり色々な思い込みがあるけど、頭の中は自由なので、もっと楽しく、笑いが多い声かけを自分自身にしていきたいと思う