こんにちは！
なぴです
昨日もブログに書いたのですが、
今日も私は
「ありがとう、豊かだなぁ、愛してます」
を唱え続けております
毎日ブログに書くって決めたら忘れないかな！笑
さて今日は自愛について！
スピリチュアルや引き寄せが好きな人なら、
1度は聞いた事があるんじゃないかな？
という言葉、自愛。
良く聞くが故に、
あぁ自愛ね〜
自分を愛するんでしょ？
とサラッと受け流してしまいがち
自愛と言っても
色んなやり方があるとは思うんですが、
じゃあ何すればいいか？って考えたら
ボヤっとしてしまう人が多いんじゃないかなと思います。
自分を愛する。
まぁ自分のことは好きだし大丈夫か、みたいな。
私は自愛とは許すことだと認識してます。
どんな自分でもそれでいい。
落ち込んでしまっても、何をしても、どんな自分でもいい。
お正月三が日食べ続けて太ってしまっても、
ずっとダラダラしてて
布団からでられなくても_(┐「ε:)_、
7時に起きると決めたのに
9時に起きてしまっても、
そんな私でいい。
そんな私を許せなくても、いい。
どーんな自分でもいい。
自分を責めない。
罪悪感を抱かなくていい。
抱いてしまっても、それでいい。
自分にとにかく優しくなる。
自分を自分でいじめないという感じにも近いですね。
「ありのまま」
「今のまま」
の私のままでOKしてあげる。
それが自愛かなと思います。
エゴの声を全部OKしてる
とも言えるんじゃないかなと。
これが出来ていくと、
ベースがどんな私でもOKになるので
とーっても生きやすくなると思います。
ほんとに！
とくに
もっと成長しなきゃ！
今のままの自分じゃダメなんだ！
っていう人にはとくに効果あると思います。
とにかく、
どーんな自分もOKしてあげてくださいな
もちろん、OKできない自分もOKですよ♡
自愛とは許しまくること。
自分を許さないでいてもいいことはないですし、
自分を許して人に迷惑をかける
なんてことはないので
どうぞ自分にあまあまになっちゃって下さい
それでは今日も読んでくださってありがとうございました
なぴ
なぴ