大根の葉 で ふりかけ

大根が食べたくて
八百屋さんで一本150円で
売っていたものを購入！


大根の葉は、よくお味噌汁に入れるか
ごま油でサッと炒めて食べてますが、
もったいないから無理くり何とかして
食べてます感が強い、、

せっかく手を加えるなら
美味しくてまた食べたいって
思える食べ方ないのかな？と思い
考えたのが 

大根の葉ふりかけ！


ふりかけってほどでもないけど
ご飯が進むならOK！！





作り方は至って簡単&適当


材料

卵1個
大根の葉 (大根の葉の量を見ながら
卵の数を増やすと良いかも)
お砂糖 小さじ1
塩 ひとつまみ
めんつゆ 小さじ2
お酒 小さじ1
ごま油 小さじ1


作り方

1、卵を溶いて、砂糖と予め混ぜ合わせておく
2、1を焦げないように炒めて別皿によけておく。
3、大根の葉をごま油でさっと炒め、塩、酒を加え、全体を混ぜ合わせる。
4、大体全体に火が通ったなと思ったらめんつゆを加え、全体に味がまわるように炒め合わせる。
5、器に4を入れ、2を加えてさっと混ぜ合わせたら完成！


ポイントは、大根の葉でしょっぱさ、卵で甘さを加えて食べやすくしております☺︎

わたしは大根の葉のシャキシャキ感がほしかったので、ほんとにさっと炒めただけです！

薄味が好きなので濃いめが好きな方はめんつゆを足してみても良いかもです^ ^



ぜひ試してみてください！

つわりについて

妊娠したことを伝えたら
必ず周りの人から聞かれるのがつわりについて


「つわりは大丈夫？」
「つわりひどかった？」

などなど家族から友達から
いろーんな人に必ず聞かれてました


姉も母もつわりがひどく
産むまで続いてたみたいで、、

「あなたも絶対そうだから」

そう言われてました、、





妊娠してることが分かって
徐々にその気になってきて
ご飯がどんどん進まなくなっていきました

でもわたし
本当にお米が大好きで
食べることが大好きで
このわたしから食をとるなんて！と
食べられないながらも
心のどこかで早くご飯食べたい！って
強く思ってました笑



妊娠6週頃からだんだんつわりが始まり
7週頃がピーク、9.10週目には
食べられるものも増えてきて
だいぶ楽になりました。


つわりに加えて、脳貧血が凄く辛かった。

つわりなのか脳貧血なのか
分からないけど、
とにかくフラフラ
立ち上がると一度しゃがみ込むくらい
歩けなくてトイレに行くのも大変で。



つわり中食べられるものって
限られてくるみたいですが
わたしはこんにゃくゼリー、ガリガリ君、
フルーツ、菓子パンだけ
食べてました！



特に、キウイやバナナは
ビタミンB6が豊富に含まれてて
つわりに効くようです！


だからか、
つわりも割と早めに終わったし、
妊娠中一度も吐くことなく
過ごすことができました！！！


あとは、気の持ちよう。

わたしは絶対に吐かない！
つわりはもう終わる！
早くご飯食べたい！


毎日思って一刻も早くつわりが
終わるよう願いました。




それでもやっぱりつわりは
辛かったーー



いつ終わるか分からない、
ずっとムカムカフラフラ
食べられないストレス




でも、
つわりがあるのもこの子がお腹で
頑張ってる証だと思い乗り越えました。

つわりきてる、
赤ちゃんも頑張って生きてる


そういったバロメーターに
都合良くすりかえちゃいました！


そうでも思わないと
乗り越えられない笑



つわりで悩んでいるみなさんが
一刻でも早くすっきりできますように！！！







出産レポ⑤

子宮口8cmを突破すると
どんどんいきみたくなって
なんとか夫にテニスボールで
支えてもらうもそれだけじゃ
足りなくなる感じ、、、


ナースコールしては助産師さん呼んで


もういきみたいいい！
助産師さん行かないでえええ！
手握らせてええ！
助産師さんおしり押してええ！

などと言ってました笑笑

夫も腕プルプルで辛そうでした




助産師さんもあと1cmなんだよなあ〜って

今思えば
お股が裂けないように
産まれやすいように
お股を広げてくれました


頑張ってなんとかいきみのがししてたけど
もうむりいいいってなっていきみを懇願

よし、じゃあいきんでみようかって
言われてから必死にいきむも
全然力入らない！

どれだけの馬力いるの？ってくらい
何回もうううううぅぅん！って
おしりに力入れるも
踏ん張りきれない

途中、夫に飲み物をもらいながら
陣痛の合間に休みながら
陣痛きそうになったら
1、2で息吸って
残りでううううううぅん！って
踏ん張ること1時間くらいかな、、

(力無さすぎて踏ん張れない、、と
弱音を吐く場面も、、)


赤ちゃんがお股にハマる感覚は
残念ながら分からなかったんだけど

いつのまにかきていた先生に

お母さん、後はもうハッハッて
息吐いて〜
あ、ちょっとだけいきんでみて〜

ふんっ！！(ちょっといきんだ)

ドゥルン！！ばしゃーーー(羊水出た)

本当にドゥルンするんだ！と感動


すると抱えられた赤ちゃんが
元気な激しい産声とともに

オギャーーー！！！


私はやり切ったという気持ちがまさって
泣かなかったけど
隣を見ると夫がニコニコしながら泣いてて。

その顔は一生忘れないよ
だって、人生で一番ステキな涙だからね



1番最初の抱っこは夫にしてもらいました   

妊娠中よくネットで
父親は子供が産まれるまでなかなか
父親になる自覚が湧かないというのを
みましたが

本当にお父さんになったんだよ
私はお腹の中でこの子とずっと一緒だったから
守り抜いたこの子を今度は家族3人で

という意味も込めてお願いしました


夫は妊娠中からサポートしてくれて
自覚がないわけじゃなかったけど
やっぱり我が子を抱いて初めて
親になったって感じられるんじゃないかな



娘が生まれたときの産声
抱っこしたときのあたたかさ
羊水で包まれたふんわりとした匂い
ふにゃふにゃほわほわの体

全部忘れないからね


羊水そんなに臭くなかったな笑



人生で1番頑張って
人生で1番幸せな瞬間



一生、自分の命にかえてでも
この子を守り抜く
大切に育てていく


そう約束しました


産まれてくれて本当に本当に
ありがとう











出産レポ④

朝10時病院について
内診してもらうと
なんと子宮口6cm！

先生も

よく頑張ったね〜！
すごいすごい
早ければ午後に赤ちゃんに会えるよ


って


私の赤ちゃんに会える、、


痛いけど歩けないけど余裕ないけど
ドキドキしてたんだよ


お腹の激痛を感じてからは
痛み来てるときは
必死に呼吸整えてた

痛み引いた時に歩くようにしてた



なんとかLDR室について
着替えて分娩体勢に！！ 




今まで出産に対して
恐怖とか痛みとか
マイナスなイメージばかり
抱いていた

親も姉も帝王切開で
普通分娩経験者じゃないから
話も聞けず、、


そんな時

MINMIの出産と巡り合い
素晴らしい体験を目の当たりにしました



赤ちゃんって人生で一番の痛みを
産まれてくる日に感じるそうです


それもお母さんが少しでも
痛みを感じないよう自分が
全身で痛みを請け負って
ママとパパに会いに来てくれるんです


ずーっとお腹の中で大切に
愛情いっぱい育てられた赤ちゃんが
初めて自分の意志で
お外の世界に出て行きたいって  
思ってくれたその気持ちが
陣痛と一緒に押し寄せてきます


そう思うと

大丈夫だよ、いいよその調子だよ
頑張ろう頑張ろう


って私も思えて！


子宮口8cmくらいからはもう
乱れてたけど
呼吸法はかなり意識しました

赤ちゃんを苦しめないよう
わたしにできることは
しっかり呼吸を整えること！


1.2.3.4.で吸って
5.6.7.8.9.10で全部吐き切る

これを繰り返しました




この呼吸法は本当におすすめです^ ^





出産レポ③

予定日を超過して2日目

朝起きて

くっそー！！また寝れたよ！！
前駆陣痛だよ！！
耐えられるけど痛いは痛いから
こんなのずっと来てたら耐えられんよ！！


って内心思ってた笑


ちなみに、
陣痛がしっかり来るように
37週入ってから調子いいときは
毎日スクワットしてました✳︎

あと、汚い話
お便所座りの体勢はとても
効いたと思う。
手軽だし、股関節にもいいし


これらは、
安産になるかは分からないけど
体力をつけられるメリットがあるから
おすすめです(^ ^)


結果として人生で一番体力使ったから
2人目産まれる前には
もっと体力つけたい、、、



話を戻して

朝起きてトイレいこうと起き上がったら
なにかがトスンと下がった感覚がして
その直後から激痛！！！


おトイレの最中も激痛！！！←


これは間違いなく陣痛だと思い
耐えられるかどうかと間隔をチェック


すると5分→4分→3分と
どんどん間隔が狭まり、


これは危ない、
家で産み落としちゃう

と思って
急いで夫を叩き起こし
親に声をかけ
病院に向かいました