54.6

今日のあさからもち麦スタートしてみた(*^^*)
プチプチしててなんか口の中で気になるんだけど好き！食物繊維🎵

今月一瞬54.9をみたけど今日の数字！
え？って思って2回乗った！

でも明日から静岡だからね～
体重計もアナログ！よくわかんない！
晴れの日はお散歩にいこう！
ごはんもなるべく自分で作りたいな！店やってて大変だし！
でも親心なのかいつもなんやかんや作ってくれてありがたいねー！

半身浴も最近よくしてるー！

生理を機会にギャン泣きされてお風呂を入れるの嫌がってた旦那さんも入れなければいけなくなって、2日目までは泣かれてたんだけど今は泣かなくなったの！

そしたら生理終わったんだけど静岡いくまで俺が入れるよ！って言ってくれた👀

そんでよくあやしてるし、男の人が父親になった自覚芽生えるのってこんな遅いんだね！笑

父親らしくなってるよね！すごくー！って言ったらどんだけ高い位置から言ってるんだ的なこと言われたけどほんとに思う！

お腹にいたときなんて積極的に話しかけるタイプでもなかったし、この人大丈夫？子供ほしかったんだよね？ってよく思ってたー！笑

お父さん慣れしてくれたおかげで母はいろんなことができます！感謝！

先月の体重見てたら今月より平均1キロくらい上だったからちょーっとずつになってるけど着実に落ちてて嬉しい！

増えてもめげずになんかしらしていこーっと！

55.1

生理が終わったー！
土曜日買い出しに行ってからレシピ本を参考に作ってるんだけど、お腹にたまるし野菜は自然に食べるしよく食べるしで毎日苦しまずにお通じもよくお菓子も食べたくなってない！

小麦粉は満腹中枢狂わすみたいだし最近控えてる！

マッサージも再開したー！

そしたら55.1まで落ちた！
よかった！

昨日自動車学校で疲れてるやろって言われて夜ごはん、外食にする？って言われたんだけどりっくんが大人しくする気配なくて余計に疲れそうだったからお持ち帰りできるとこに！
ココイチかマックかって言われたけどケンタッキーにした！笑

まだ鶏肉だけ食べておいたほうがマシかなって！
気づいたら4本も食べてた！笑
2本で腹八分目だったのに！笑

ポテトもビスケットもがまん🎵

まあ良しとしよー*\(^o^)/*

田口さんが前にやっててその時は？？！だったツンツン体操を始めたー*\(^o^)/*

55.7

生理4日目

好きなもの食べてきた最近。
生理も落ち着いてきたし
恐る恐る体重計に…
生理の前日57.1だったのに55.7に！
生理前ってすごい！
これから私は黄金期に突入するんだね！
でも黄金期ってとっても短いよね(;_;)
やっぱり便秘はよくないねー！
毎日スッキリでる身体を作ってかなきゃなー！


今日は午後から雨っぽいし午前のうちにお散歩行きたいんだけどりっくん寝てるー

しかもどんどん移動して床で…でも動かしたら起きるしそのままにしてる^^;

最近夜は２２時くらいに寝て４時、５時、６時って刻んで起きるんだけど今日は５時半から起きてる…りっくんは早起きなんだけど、７時過ぎに離乳食を食べて絶対９時くらいにまたねんねする！
出産後すぐは3時間睡眠くらいを繰り返すから授乳で起きるんだけど９時くらいまで寝てたのが最近は土日も６時に起きてる。
よく寝たー！ってなっても７時！
一人のときは１１時とか１２時まで永遠にねていられたんだけどなー！

規則正しくなってる！夜はだいたい０時前に寝てる！
これもダイエットには必要だよね！

ダイエーでヨーグルト買おうっと！
最近パルテノにはまってるよー！
濃厚！
ギリシャヨーグルトをいろいろ食べてるけど今のところ1番！オイコスはまだだから買ってみよかなー！