横浜 足ふみリンパマッサージのフーレセラピーで肩こり・むくみ解消! -12ページ目

横浜 足ふみリンパマッサージのフーレセラピーで肩こり・むくみ解消!

フーレセラピー(足ふみリンパマッサージ)をご存じですか?
肩こり、むくみ、腰痛、冷えなど、調子が悪いと思ったら、フーレへ直行!

こんばんは、KACOです。
いつもご覧いただきありがとうございます。

年内営業は本日が最終日でした。
ロングコースでフミフミさせていただき、無事に仕事納めとなりました。

今年もご来店してくださった皆々様、本当にありがとうございました!
心より御礼申し上げます。

フーレを通じて幸せな時間を共有させていただいたことに感謝いたします。

一年って本当にアッという間ですね。
今年はどんな一年だったでしょうか。

最近、とーっても勇気づけられたある言葉を
ぜひここでご紹介したいと思います。

比較のないところに迷いも混乱もない。

ではなぜ私たちは比較するのでしょうか?

比較から混乱、苦しみがやってくるのなら、比較しなければ良いのに…


それは、結果には<良い結果>と<悪い結果>とがあるとする、考え方に起因しています。


自分にとって<都合のいいこと>と<都合のわるいこと>があるのだと、あなたは信じ込んでおり、これまでそのことを疑ったことさえなかったのではないでしょうか。


この世に<良いこと>と<悪いこと>なんてない。


右を選べば右の道があり、左を選べば左の道があるだけなんだ。


その左右の体験に、良いも悪いもありません。


ただそれを体験しているだけなんです。


私たちは体験するためにこの世に生まれてきました。


だったらいろんな体験をしてみよう。


私は、この言葉を読んで、
困難に思えることも、乗り越えていけるような気がしました。

そして、今年一年起こったいろんな出来事すべてが
「無駄なものはひとつもなく」
「意味のあるもの」
と思います。

何かとの比較ではなく、自分の心が自分のあり方を決める、
そう思います。

来年もいろんな体験ができるといいな。

寒い日が続きますが、風邪などひかぬようお気をつけ下さい。
どうぞよいお年をお迎えくださいませ。

来年も笑顔でみなさまをお迎えしたいと思います!





 

先日、お客様より、またまた差し入れをいただきました!
 
パッケージがお上品なおせんべいたち。
おいしくて、ついつい「やめられない、とまらない~♪」のようになってしまいました。
いつもいつも、お心遣いありがとうございます。

ナップアップは素晴らしいお客様方に支えられ、成り立っております。
本当にいつも感謝です。

本日も、また新しいお客様とのよいご縁がありました。
初めてフーレセラピを受けていただき、

身体がポカポカする感じ・・・・
背すじが伸びる感じ・・・・・
身長が高くなった感覚・・・・・ 

などなど、効果を実感していただけたご様子。
顔色も素晴らしく良くなりました!
とても嬉しいです。

今後も、定期的に身体をケアしつつ、ココロもその都度リセットしていただき、
毎日の生活に、笑顔が増えますように。

これからも初心を忘れずに頑張っていきますね。

いつもありがとうございます。




いつもご利用いただきありがとうございます!
KACOです。

ブログの更新がなかなか出来なくてすみません

気づけば今年も残すところあとわずか。
皆様はどんな日々をお過ごしでしょうか。

一年のリセット、自分へのご褒美に、フーレセラピーはいかがですか?
ココロもカラダもスッキリとした気分で、新しい年を迎えられるはずです。
ぜひ今年中に体験してみてくださいね。

さて、営業スケジュールのご案内です。

年内は12/29(土)までの営業とさせていただきます。
年末は混み合いますので、お早目のご予約をお勧めいたします。

12/30(日)~1/8(火)まで休業日とさせていただきます。

2013年の営業は、1/9(水)からとなります。
よろしくお願いいたします。

御予約お待ちしておりま~す。


 
さてさて、お待ちかね、3日経ちました!

酵素玄米です。

とにかく米があま~~い。そして噂通り、モチモチ!
ほんとにおいしいです!

おかずがなくてもこれだけで、バクバクいけてしまう勢いです。
かえって、食べすぎ注意!

炊きたてではなく、3日熟成してから食べごろなので、、
ずっと保温状態にしておかなければならないのが、手間といえば手間ですが、
(炊飯器がもう1個欲しくなる)しばらくやってみます。

私が参考にしたレシピをご紹介します。

玄米 3合
あずき 30g
塩 小さじ1
水 650CC   

①玄米、あずきは最初に軽くザルで洗う。
②ボウルに分量すべてを入れ、泡だて器を使い、約8分間、右回りにぐるぐるかきまぜ続ける。
(この工程が結構重要だそうです。理由はよくわかりませんが)
③そのまま全て炊飯器に移す。(水も取り替えません)
④炊飯器の玄米コースの水分量に微調整し、スイッチオン!
⑤炊き上がったら全体をかきまぜ、さらに1日1回はかきまぜる。

3日目からおいしい酵素玄米になっているはずです。
ぜひお試しあれ~



10月もあっという間に終わり。
冬の気配も徐々に近づいてくるようです。
みなさま、体調管理はうまくいっていますか?

私はといいますと、
最近なんだか肌の調子がいいような・・・?

この季節、気温の変化も激しくなり、肌が乾燥したり、何かとトラブルの原因となるものが多いはず。
なのになぜだろう?

キムチ納豆を毎日食べ続けて1か月以上たったから? なのか
最近やたらアボカドをたべるから? なのか
やたら塩麹を使っているからなのか? なのか

プチ糖質制限をしているから? なのか
漢方を飲んでいるから? なのか
洗顔する時、化粧筆を使うようになったから? なのか

あの化粧品を使ってるから? なのか?
フーレセラピーをして汗をながしているから? なのか
たまに、ロングブレスをしているから? なのか

サウナでストレス発散してるから? なのか
恋をしているから???? なのか

あれあれ、私ったらやっぱり健康オタク?
こう並べると、やってること多くない? 得に食べ物。
けど、もうこれが日常になっているので、どれも義務感なし!ストレスなし!

どれが効いてるのかはわかりませんが(笑)、結果オーライ。
そして信じるのは、「美は内側から。」

というわけで、また項目追加です。

酵素玄米。
一緒に炊いた玄米と小豆を3日間以上保温し続け、酵素の働きを活性化させたモチモチご飯のこと。
何かと今話題ですよね~

玄米食歴3~4年の私。

よく言われる玄米特有のにおいだとか、パサパサ感は当初からなんら抵抗もなく食べられた人なのですが、
酵素玄米のもちもち感とはどれくらいなのか楽しみですね~
 
今日3合炊きました。
このまま保温し続けて(1日1回は混ぜる)、3日目から酵素が活性化してくるそうです。

炊き立てでも十分おいしいです。が、ここはガマン!
ちなみに炊飯器は1つしかないので、事前に玄米を炊いて、冷凍保存しときました。
酵素玄米の発酵中はそれでしのぎます。

早く来い来い金曜日!

ではまた~~