前回の更新から一ヶ月以上経ってしまいました。
三日坊主どころか二日坊主だ┓(￣∇￣;)┏
まあ、気を取り直して、前向きに行きます。
ここ１年、運動不足解消とダイエット（になるんか？）も兼ねて、
時間のある時（気が向いたとき？）ウォーキングしてます。
ウォーキングなんて年寄いなんて思っちゃいけません、内臓脂肪を取るにはなかなか効果的らしいです。
ポッコリお腹も、内臓脂肪が取れれば、すっきりしたウエストまわりに見えるらしい。
そういう訳で、自転車で20分くらいの場所に、関東ではそれなりに有名な海岸があるので、
それを有効に使わない手はありません。
ときどき、天気が良い時に
を見ながら、鼻歌歌いながら、ウォーキング
するんですが、
昨日はウォーキングを兼ねて、図書館と駅方面への買い物にお出かけ～。
我が家が、駅からだいぶ引っ込んだ地域にあるため、
駅まで歩くと片道20分～30分くらいかかるので往復一時間かかります、
これが結構いい運動になったりするんですよ。
ただし、歩きで帰らなきゃならない為、いっぱい買い物できません。
牛乳１本と醤油、あとジュースとお味噌なんか買っちゃったりすると、帰りに指ちぎれちゃいます。
なので買い物が少ない時とか、重いものを買わない時でないと買い物ウォーキングできません。
ウォーキングしていると、車や、自転車では気づかない事が、結構気づけちゃったりする。
我が家の周りには結構駅から少し離れてるため（田舎のため？）畑が結構あったりするんですよ。
そこで思わず二度見しちゃったんですが、ぶっとい大根が畑の土から顏出してる。
そうね、私の太ももくらはありそうな・・・・ぶっとい大根さんが・・・。（あっ、大根さんごめんなさい）
しかも、花まで咲かせちゃってる。
どうです？対象物にとなりの白菜も一緒に写真に収めたんですが、
どうなんでしょう、ここまで大きくなっちゃうと、きっとお味も大味になっちゃうんでは・・・。
ご自由にどうぞって看板でも立てていただければ、大味になる前に有効的な消費ができたのに・・・。
これじゃ将来は切干大根にするしか道はなさそです。
畑には、この巨大大根が、何本も顏を出していたので、きっと数年分の切干大根ができそうです。
先日、ジャム用の苺
が１パック￥180だったので、
早速、買ってきてストロベリーチーズケーキを製作
その日は発酵させて作るドーナツなんかも作り、手の込んだものを二種類も作ると、
今日は簡単なマフィンでいっかぁ～って事で、
甘いものラブな三男くんの為に、部活用おやつのプレーンマフィンを製作。
膨らむのを前提で少なめに型にいれたら数が増え、２回焼くことに。
１回目は量が多かった為、時間が読めずほとんど膨らまず。
２回目はちゃんとマフィンらしく膨らみました。（ちょっと焦げっぽいけどね～）
やっぱり焼いてる時はオーブンを見てないと駄目だね、
量によって火力とか、時間調節しないと違うものが出来上がっちゃうみたい。
まだまだ修行がたりません。
次回は洋なしのチーズフランに挑戦してみます。
に気づかず、
を書いて送った事か・・・・
。
＆
＆
を紹介します。
が無いので・・・たっぷりとキャラメルソース入ってます
）
）
）
の近況報告も兼ねて、
でしたね～。
。
を良く作っていたんですが、
