現在は異国で暮らしております。
いやー、気付けば二年半近く放置してたんですね。
blog放置してましたが、泳いでます。
【ＭＥＧ ＳＯＫ店】
▽マスターズ60
平日夜に来るの何年ぶりかな…。担当コーチは以前、別の店舗でバイトしてて社員になりこちらへ。3コースのＡで。
Free, 100 x 4 x 1, 1'50", WUP
Free, 25 x 4 x 1, 0'40", H/E
IM, 50 x 8 x 1, 1'05", IM/Fr
IM, 25 x 4 x 1, 0'40", H/E
Free, 50 x 1 x 1, 2'00", LS
Pull, 100 x 1 x 3, 1'40"
Pull, 25 x 2 x 3, 0'40"
Free, 50 x 1, 2'00", LS
Free, 100 x 4 x 1, 2'00"
Free, 50 x 4 x 1, 1'05"
Free, 100 x 1 x 1, 3'00", CDOWN
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トータル2,250ｍ。
別なスタッフが自分の後ろ泳いでてめっちゃ気が散った
。たまにピッタリついてくるので前行ってほしくて頼んでいるのに行ってくれない。コーチなら先頭泳いで盛り上げるとかすればいいのに、そもそもどういうスタンスなのか不明。「途中で抜けますから」とか言って結局抜けず、ほんと邪魔だったわー。毎週出てんのか、このスタッフ�いろいろ落ち着かず、ブログを放置していますが、スイム練習はしてますし、この週末は土曜が千葉・御宿でオーシャンスイムレース（1.5km）、日曜は千葉・稲毛海浜公園でアクアスロン（S600m、R5km）でした。
御宿は朝イチスタートじゃなくて助かった！！1.5kmは午後２時スタート。正午までに受付を済ませてブラブラと。今年１回、練習会に参加した海で相性もよいのかなと。なんか雰囲気がすごく好きな海です。
コースは750ｍを２周。第１ブイから沖の第２ブイまでが330ｍ、岸と平行に第３ブイまでが100ｍ、岸近くの第１ブイまでが320ｍという触れ込みだったけど、絶対330ｍ、320ｍ以上あったww！！！体感的には400ｍぐらいあったんじゃないかな～。そんなこんなで2000ｍぐらい泳いだ気がする…。
おまけに水中にはエチゼンクラゲがウヨウヨ…。クラゲよけて泳ぐの、大変だった。それでも時々ボンっ！と当たったりして…。
気持ちよく泳げたけど、待てど暮らせどリザルト出ず…。仕方ないので、後日のネット掲載に期待して引き上げ。
日曜はアクアスロン。天気が…。途中、雷も鳴っていたような気がしたけど、なんとか持ちこたえた。小学生低学年から一般の部まであり、最終ウェーブだった。例によって流れるプールの流れを止めて２周回。幅狭いからスタート時はごちゃごちゃしてほんと嫌。蹴られて腕に巻いていたロッカーキー外れたりするし…。あと迷惑なのは途中、何度も立ち上がる人。立つ意味ないのに、もうマメに立つ立つ…。立つなら前に来るな、端っこ行けと言いたかった。
スイムはまぁともかく、ランになって抜かれまくり…。とにかくラン強化が急務だなと。
運営自体はスムーズでした。リザルトもなかなか出なかったけど、当日にネットにアップされたしよかった、よかった。
この両レースは来年も出ようかと。
オーシャンスイム明け日曜日は旧ホームでマスターズ。
【ＭＥＧ ＴＢＴ店】
▽マスターズ60
聞くところによると、秋のメ●ロスマスターズ、ＴＢＴ店は集客１１５人に到達したとか！！！！そしてＳＯＫ店が１１０人…。私は昨年に引き続き、２連覇中のＫＳＷ店から出ますが、ＫＳＷは先週水曜時点で６０人程度で、３連覇に危険信号。ってか柏が先週末頑張っていなかったら、もう３連覇どころではないな…。
結局、受付期間も延長するみたいだし、ＫＳＷのコーチ陣には知恵をしぼってもらってなんとか集客頑張ってほしい！！どの程度危機感持ってくれてるんだろーか。個人的には今年もなんとしても勝ち馬に乗りたいww！！
ＴＢＴはリレーメンバーまでこの日、早々に発表してしまい、皆さんの心をかき乱したようで…。ざわついてたwwww。
・WUP50m
・WUP50m×４（IM、1′15″）
・100m×４（IM,Kick、2′30″）
・100m×４（IM,Pull、2′15″）
・100ｍ×４（IM,S、2′00″）
・150m×４（Fr、2′30″）
・CDOWN100m
トータル2,150m.
ロングでIMばかりという嫌ーなメニュー…。ところどころバックをブレに置き換えたりしつつ乗り切った。ラストの150ｍってのも結構しんどかった…、。４本だから良かったけど、６本だとラストでサークルアウトしたと思われるww。
疲れた…。
土曜は鎌倉・材木座海岸でオーシャンスイム練習会。先週、別団体主催の練習会@片瀬西浜がサメ騒動で中止になったので、海は２週間ぶり。
参加者は15人かな。100ｍを2分30秒で30本のインターバル練習。ま、厳密には90ｍぐらいな。にしてもプールでも100ｍ30本はやったことないww。大丈夫かな…。
しかし、台風接近で波が高いwwww。海水浴場自体は遊泳注意でした。
自分より速い人が３、４人いて、どうしても抜けないww。うち一人は自分より年齢上の女性！すごいな…。なので途中でこの人たちを気にするのはやめてマイペースで。しかも２、３本、休んだww。ま、折り込みずみなんですが。
途中コース設定がかわったりして、とてもいい練習になった。
次は9月1週目の大会です。