おはようございます😊
ゆらぎ
落ち込みが激しい毎日から
今週 ふと気持ちが楽になり
闇から抜けた感覚がありました
そしたら やはり やつがきた
原因はやっぱりこれか？！
１ヶ月飛ばしてやってきた😭
完全にホルモンバランスに
振り回されてるな💧
病院にもまだ行けていないので
ちゃんと行こうと思います
11月からの転職
気持ちも心もついてこなくて
どん底まで落ちる毎日😭
自分から一気に環境を変えたからね💧
自業自得です
短時間からフルタイムに
体力労働から感情労働に
１人もくもくルーチンワークから
たくさんの人と関わる中
仕事内容も予測不能ワークに😆
まずどれか一つだけ環境を変えれば
よかったのかな😆
後の祭りです😆
自分と向き合い続けた５ヶ月間
自分は
◯感情の切り替えが苦手
◯相手の感情に流されやすい
◯人の顔色ばかり気になる
◯人からの評価を恐れる
◯仕事とプライベートを分けられない
◯会話を盛り上げられない
◯語彙力 言葉の瞬発力がない
◯強い緊張感 不安感がある
◯究極の自信のなさ
◯ゴニョゴニョ モジモジタイプ
今の仕事についてから
本当に 本当に ない ない ない
私には ない事ばかりで
完全に打ちのめされてます💧
50歳なのに いい歳して 足りていない所
できない事が多く
人として恥ずかしいと感じてます
今までの社会経験は？
私は何をしてきたのかな？
一生懸命ここまで働いてきたつもりなのに
何も力になっていないような
何も通用しないような無価値感
周りは素晴らしい人ばかりです
尊敬できる方ばかりです
だから更に自分に自信がなくなります💧
自分で自分を信じてない
周りの先輩方みたいになれない
自分には無理！
じゃなくて
自分もなるんだ！
なってやる！という覚悟が足りない
落ち込む前に勉強！！
とりあえず１年を目指して
頑張りたいです
My Hair is Bad
昨夜 実家からの帰り道
My Hair is Bad あかりを聴いて
いっぱい泣きました
自分のだめなところ
ちゃんと認めたいです
こんなんだけど 頑張ってこれていること
認めていきたいです
大丈夫 きっとうまくいってる
楽しいことだってあるし
悪い人ばっかじゃないし
きっと恵まれてる 頑張んなきゃ
そう思えるのにどうしてだろう
黄色い信号にほっとしたりする
止まる理由をくれる気がして
大好きな楽曲です
最近の仕事以外のストレス
◯旦那さんのいびき(笑)
◯昼夜逆転生活の息子
(金髪 ピアス開けチャラ男に変貌)
◯父の町内会での不満の聞き役
我が家の男子の生活音がすごくストレス💧
静かなところにいきたいです💧
読んで下さりありがとうございます
素敵な週末をお過ごし下さい😊