久しぶりの更新
今日のテーマはずばり・・・「足のむくみ」
僕は生まれつき土踏まずがない、いわゆる偏平足なんですよ
そのせいで、立ち仕事などをしているとかなりふくらはぎに疲労が溜まるんです。
普通の人にはわかりずらいかもしれないが、すごく疲れやすいんですよね～
漫画の立ち読みも1時間が限界くらい
参考に例を出したけど、これが短いのか長いのかはわかりません（笑）
ただ、立ちっぱなしより、動いた方が楽ではある
そのうえ、喫煙で足の裏に結構汗かくタイプなんですよ
以上のことを踏まえて自分なりにむくみの原因を考察してみました。
＜原因＞
①偏平足である
②足の裏にかく汗のせいで靴下が湿り、疲れやすくなる
③靴の通気性がよくない
④運動不足である
①はどうしようもないとしても他は多少は改善すれば何とかなりそう
ちと、この件について改善してみます。