こんにちは
4/15 静岡は雨
４月ももう半分が過ぎました
昨日
断捨離®︎トレーナーが集合する
zoomミーティングがありました
テーマは「気後れ感」
自分が気後れ感を感じているとしたら
それは何に気後れ感を感じているのだろう？
たしかに
わたしも
気後れ感でいっぱいだった
リヒトにも行ったことがない
断捨離®︎トレーナーとして現場に立った
こともない
子育て中ですぐちらかり
いつも綺麗な家をキープできているわけでもない
という状況がつづいているし
でも
気後れ感を感じてはいけないということではなく
気後れ感を感じている自分を
素直に受け入れることが大事だと
ひでこさんから教えてもらった
たしかに
気後れ感を感じているのに
それをひた隠しにしようとしてたり
それを避けるように場に出ないことを選択したり
みてみぬふりをしていると
気後れ感は増すばかり
でも、気後れ感の存在を
素直に認めたらどうだろう
あぁ、わたし気後れしてるな
〇〇なこと
〇〇なことに気後れしてるんだな
そうだよね
でもそうはいっても
本当は〇〇になりたいんだよね
よし
やるか❣️
そんなかんじで
認めちゃったほうが
やる！を選択できる自分に
早くなれるイメージが湧いた
断捨離もおなじで
断捨離しないと！しないと！
とおもってるときより
ああ今疲れてるから断捨離したくないんだなぁ
今日は休もうか
って潔く休むを選択したら
昨日休めたらなんかすっきり
今日はやるか❣️
ってなったこともたくさんある😊
まずは
自分が自分の敵になるのではなく
自分のきもちを
抱きしめてあげればいいんだなぁ
気後れ感でいっぱいの中
断捨離トレーナーmtgに参加できた
自分も⭕️
ひでこさんの
超スーパーミラクルエピソードも
きけて出てよかったぁー✨
やっぱり
行動が先だなぁ💖
👇👇👇
関西断捨離®︎トレーナー
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