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久しぶりに、雨が降ってますね

こんな日は、頭が痛くなりそうです

実は、私今年に入ってから坐骨神経がひどくなり…度々谷川流足圧の蓮さんのところでお世話になってます

もともと、ギックリ腰を持っていたので

かなり痛いんですよ‼️なので、足圧をしてもらい。

腹筋を鍛えながら…そうです‼️筋肉の衰えですよね

そんな歳になったのかと…思いつつ

やはり足圧で筋肉をほぐすことは、とても大切だと今年は我が身を持って体験してます

そんな、足圧をみなさんに知って頂きたいです‼️

少しずつでも…広げていけたら