"今を生きる！"
昨日は5年くらいぶりサーフィン！
ラブリーなみゆさんご夫婦とご近所のヒデさんと共に楽しく伊豆下田に行ってきました。
行きに雨ザーザーの時もあったけど、「わたしは晴れ女だから晴れさせてみせる！」とみんなに宣言したら、雨は上がり午後は青空が見えた！
わたしってすごい、笑。
海に入るのは始め怖かったけど、海の中での振る舞い方を思い出してきた。
昔はロングボーダーだったのに、今回ショートボードで何回かボードの上に立てたという奇跡！これはヨガのおかげかも。
「海の中ではこの瞬間だけがすべて」
海は容赦なく変化する。
突然大きな波になったり、
波がなくなるときもあったり、
掘れてドーンと崩れて巻き込まれたり、
潮に流されるかもしれない、
人にも気を遣わなくてはいけない。
だからこの瞬間だけのことしか集中しない。
海に入りながら考えごとをするなんて悠長なことはできない。下手したら命に関わるから。
それってホントにシンプルで生きてるって感じがした。
これはヨガに通じることでもある。
体を意識することで心を繋げる。この時にはそのことに集中するだけ。
今を生きている。
そのことで感覚が研ぎ澄まされて、自分の人生に必要なものそうでないものさえもわかるようになる。
もちろんヨガでなくても、好きなことに没頭する、集中して読書する、DVDを真剣に観るとか、日常のある瞬間に今だけに生きることは大切ではないかと思う。
普段は何かをしながら、別のことばかり考えがちだから。
今日は海でそんなことを感じたな〜
帰りは美味しい地アジを食べて帰った。今日も幸せでした。
茅ヶ崎で買ったアジより大きかったわ〜さばきがいがありそう
本わさび買って帰ったから、明日また魚さばくか、笑。
